具体方法如下:
水疗(凉白开洗眼):晨起用一杯凉白开(约500毫升)洗眼。具体洗法:准备两只小酒盅(洗净),注入凉白开,将两眼睁开在小酒盅眨几次,倒掉,再注满...直至将水用完。如果觉得两眼一正洗不太方便,也可以一只眼一只眼洗,效果是一样的.
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火疗(劳宫穴敷眼):每晚临睡前,将双手搓热(先用右手大鱼际搓左手劳宫穴10秒,再用左手大鱼际搓右手劳宫穴10秒,然后双手劳宫穴对搓10秒,手心就很热了),闭上双眼,用手上的劳宫穴轻贴眼皮对准眼球,敷10-15秒后,再将手搓热敷眼,如此反复36次。
眼疾较重者中午可再增加一次。