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壮阳耐力训练法(古称之为展龟训练法) - 壮阳快讯

2010-12-25  青草zx123
耐力训练法(古称之为展龟训练法)

此训练法使阴茎的力量和耐力得到大幅度提高,这是种古代类似气功的意念结合按摩手法的壮阳方法

方法一

用鼻吸气至喉,在此将它吞咽下去压到肩部。不要将它留在胸部。然后将可能感觉是能量的空气,想象成一个球,向腹肌下压到身体前部。当空气到达腹底端时,再将它压到阴茎里去。

空气被引导至阴茎后,伸出左手中间三根指头,压在阴囊和肛门间的会阴中点,这压力阻止空气能量流回身体。这能量就在阴茎里驻扎下来。

左手指头放会阴中点时,恢复正常呼吸。同时开始直接锻炼阴茎,将它向前后拉扯,在流畅有节奏的运动中伸展36次。接着用大拇指搓揉龟头,这会使阴茎勃起,如果它没有勃起,就继续拉搓,直到它站立起来。

然后有手紧紧箍住阴茎根部,同时向前滑动约一英寸。通过这种方法,空气能量就被锁进阴茎体内,并被压迫到龟头顶端,感觉压力推进龟头,并保留在那。

接着将阴茎向右边往外拔,按顺时针方向和逆时针方向轮流舞动。再拨向左边,又按正反时针方向轮流舞动36周。同时保留空气向外的压力。

这种练习对包括阴茎、前列腺、静脉、动脉和周围神经在内的整个尿生殖系统进行了按摩;膀恍甚至连肾脏也受到有益的刺激,许多身体器官的能量进入了阴茎,它们所有的健康状态和功能都顺利增强。

最后一步阴茎操作方法是将勃起的阴茎轻敲有大腿内侧36次,在此同时,你要往里提,以锁住空气。然后轻敲左大腿36次。


完成这些软体操时,将阴茎在温水中浸泡一分钟,这有助于它吸收温暖的阳能而扩张。这种按摩会使阴茎健康地增长。

方法二

这种方法帮助男人勃起时更强劲、健康,更充满能量。将大拇指放在阴茎根部上方,食指人在阴茎根部下方。吸气,屏住气息,接着挤压,抓着茎杆波浪似的赶向阴茎尖。拇指、食指和中指推进,将血液压到龟头。只要你能屏住气息,就尽可能抓住不放。重新做9次。这样就迫使血液进入阴茎,而且再不能退出来。你在屏息时,数到9,每数一个数字,就向龟头压进一步、这种技巧增强了阴茎的力量,反过来也增强住气全身而健康。

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