女人衰老的主要原因和预防

                      女人衰老的主要原因： 一缺气、二寒气、三肾亏。

                                                                                                                                                                                                                                                             每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣,

两天一瓶酸奶,平时多吃鸭血猪血，

其中特别提醒女性朋友：

例假时期不能吃海带 海鲜 香蕉 西红柿西瓜 。
                             

                                   

 另外还要记住做一些动作：梳头（百会穴），

大家都知道慈禧太后80多岁

 还有一头乌黑亮丽的头发，其中的秘诀就是梳头

（不是有个小太监李莲英吗?他天天给慈禧梳头！

我们没有小太监给梳头就自己梳）。

  

                        

 

        三天更换枕巾，因为头发是很脏的，所以必须勤换枕巾。

                                      

                                   

 

 

    洗完澡用电吹风吹肚脐眼（丹田），

这里要告诉大家电吹风比吹头发更

 有用的地方：低血糖患者可用电吹风吹腰，

月经不调者可以吹后脑勺，再

者就是暖丹田（吹肚脐眼）。

 

 
  每天晚上泡个热水脚，如果方便可以加些艾叶，鹅卵石。

有的朋友也许不知道什么是艾叶

（端午节门前插的那种植物）。

 

 

                                             


                                  每天敲敲足三里（即膝盖外侧），

不是有那么一句话吗？“每天一只老

 母鸡，不如敲敲足三里.