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百科全说20101206视频 陈允斌补血妙方内容简介:本期节目继续请到了出身中医世家，推广简易食疗的陈允斌老师，教你生活中的补血妙方。生活中的补血妙方。她重点介绍了血虚、血瘀、血寒和血热四种类型的体质，分别应该如何有针对性地进行食疗。不同体质的人养生方法各不同，女人没事常补血是不对的; 煲汤的时候加点红枣，能起到解毒、调和脾胃的功效.引起血液问题的四种类型：血虚要补血、血瘀要活血、血寒要暖血、血热要凉血
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