夏天喝药茶其目的是为清热解暑,防止中暑等夏季常见病。其制作方法简单,每种配方剂量在3克左右,只要开水冲泡,完全可在家自制。中医专家特推荐了几种药茶的制作方法:
养颜美容“女性”药茶 1.三花清凉茶:该药茶由三种花组成,分别是杭白菊、野菊花和金银花,超市里即可买到这些原料。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效,适宜女性饮用。 2.养颜茶:麦冬、由灵芝和玉竹等组成,具有养阴生津、安神健胃的功效,配方在药房里可抓到。 小编推荐:大蒜与酸奶能预防阴道炎(图) 接触这些东西易患阴道炎(图) 养心安神“老年“药茶 1.决明子苦丁茶:用炒决明子和苦丁茶等纯正中草药冲泡,具有清热降火、平肝明目、降血脂和降血压的功效,特别适合有高血压的老年人服用。 2.养心安神茶:由五味子、旱莲草、刘寄奴配方,可防治失眠多梦、神经衰弱、头疼头昏等。 需要提醒的是,药茶虽能防暑,但药性偏凉,脾胃虚寒的人不宜过多服用,免得胃部不适。即使适合服用,在入睡前和空腹时也不要喝药茶。
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