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今天怎样减肥小编为您提交一组绝对有效果的七个瘦腿小动作哦，这个组图是小编刚刚搜图时发现的一组超可爱的QQ表情，七个瘦腿小动作，经网友反映每个动作做5分钟，坚持两周以上，减肥效果不错的哦，如果您不喜欢这样的动作当然也可以尝试下怎样减肥小编前面为您提供的其他的运动减肥方法哦，比如不知不觉瘦下来的健走减肥方法的运动减肥法都很不错的，快来随小编看看今天为您推荐的七个瘦腿小方法吧。 七个瘦腿小方法动作一：马步样式向下蹲起 七个瘦腿小方法动作二：平躺床上，双手反拉。 七个瘦腿小方法动作三：脚张开与肩同宽，双手向上。 七个瘦腿小方法动作四：平躺床上，双手伸直，脚弯曲抬起。 七个瘦腿小方法动作五：平躺床上，双手伸直，脚伸直抬起 七个瘦腿小方法动作六：右肘支地，侧身抬放左腿，三分钟后换腿。 七个瘦腿小方法动作七：动作一站直，90度左右扭曲。 以上的就是怎样减肥小编为您推荐的七个瘦腿小方法，每个动作坚持做几分钟，长期坚持下去，肯定会有一个不错的效果的，迷人修长的双腿不再只是梦中了，更多快速有效的瘦腿方法请继续关注怎样减肥网。 |
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