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隐白穴定位:足大趾内侧趾甲角旁0.1寸。 按摩手法:直接用手指按摩隐白穴来达到刺激的效果,以不十分痛为宜,简单易行。您也可以将人参切成片后敷在穴位上,这样不仅能振奋脾经之气,还能提神。 注:每天晚上洗脚的时候,在洗脚水里滴上几滴白醋,然后边泡脚边搓揉隐白穴,还是一个很好的可以治疗手脚冰凉的方法。
来自: 圆宏养生馆 > 《我的图书馆》
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