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最近，美国人刚结束了一项跨度长达20年的研究（参见 性生活20年 ）。在对各年龄段男女的性生活进行了广泛的调查之后，得出了一个令人惊讶地发现：在18-59岁的女性中，有30%都在最近一次的性生活中感到了疼痛。相对而言，只有5%的男性报告了这样的问题。 每三名女性就有一名在性交中感到疼痛，这个数字不容小觑。那么，在做这件本应是享受的事时，她们为什么会感到疼痛呢？ 大 约有10%的女性，她们所经受的疼痛是由于疾病造成的，而在剩下的20%中，疼痛来源于性交本身。比如，在阴道性交中，有的女人会在阴茎撞击自己的子宫颈 时感到疼痛；另外一些人表示，如果性交开始得太快，阴道没有得到充分润滑，她们就会觉得疼；还有的女性会默默接受一些自己不喜欢或者明知道会疼的性行为， 因为她们觉得必须取悦伴侣。 有相当数量的女性以为，性交中的疼痛是无法避免的。她们以为这种疼痛和月经期的不适、和生产时的痛苦一样，是无法改变的事实，于是她们从来不告诉她们的伴侣，也不去求医，甚至也不向闺中密友诉苦。结果就是，这些女人一直在床上默默忍受疼痛。 为爱止痛 在性交中有疼痛问题的情侣们，可以参考以下解决方案： ?检查是否患有慢性外阴疼痛等疾病。如果有的话，要及时医治。事实上，无论谁在性交时觉得疼，都最好先检查一下是不是健康方面的问题。 ?再多点儿前戏吧！等待女性足够兴奋，阴道分泌出足够的液体后再进行插入。或者使用润滑剂，它可以消除疼痛、使性生活更加愉悦与舒适。 ?绝对不要强迫或欺骗女人与你发生性行为。最好的性永远都是两情相悦的。 ?女人要学会说“不”。有些女性会觉得肛交是极其疼痛的，那么就不要做。对于阴道性交中出现的疼痛，则要多学习这方面的知识与技巧，多与伴侣沟通，或者请教医生。 ?尝试女上位。这个姿势使女性能够更好地控制性交过程以及自己的身体，感到疼痛时，能及时消除它们。 ?有研究发现，按摩棒可以让前戏变得更加充分，从而有效地降低女性性交疼痛。快去买来试试看。 |
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