孩子冬季吃早餐要警惕五种危险食物

 

 

孩子冬季吃早餐要警惕五种危险食物（资料图） 冬季气候寒冷，阴盛阳衰。孩子受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证孩子必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。 在这里，我们提醒父母，孩子冬季在吃早餐时要警惕这五种危险食物： 一、含高脂肪的食物 油炸食品，不管是洋快餐，还是咱们中国的老传统油条、油饼都是高脂肪食物。闻在鼻里香，吃在嘴里爽，可装进肚子后，高脂肪不利于消化，不仅影响孩子的肠胃，而且导致肥胖。 　 孩子冬季吃早餐要警惕五种危险食物（资料图） 二、碳酸饮料 这些饮料只能是让人喝了以后感觉更渴，而不是一般人认为的止渴，碳酸饮料全都含有大量的糖分，一杯可乐就含有5大勺糖。 三、棒棒糖 内含多种食品添加剂使这种高热量食物吃起来很让孩子上瘾。 孩子冬季吃早餐要警惕五种危险食物（资料图） 四、香肠 由猪油，皮下脂肪和占总量40%的肉皮制成，而且各种食品添加剂"助肘为虐"帮助它们欺骗我们的眼睛。 五、薯条 它对体来说绝对是毒药，特别是那些用土豆泥做的薯条，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加剂的混合物，通常加入添加剂只是为了增强味觉，使薯条更可口。         　 　        云中公子欢迎您 您已欣赏本篇 分 秒