有一个故事对于我们很有启发，阿拉伯人早先酗酒严重、年代久远，根深蒂固。为了解决这个问题，伊斯兰教的创始人穆罕默德发现如果不顾客观事实，一次严禁，不但不能彻底有效地禁绝，反而会引起更大的麻烦。于是他有计划地采用了3个步骤，分阶段实施：
第一步，他先从观念着手，让大家明白酗酒对人弊多利少。行动上，让大家自愿自觉禁酒，尺度放得很宽。
到大家酒量有所减少，禁酒初有成效后，他就采取第二步，在做礼拜时必须禁酒，但其余时间仍可自觉。这样人们的酒量又进一步减少了。
在观念上更清楚酒的祸害后，又进行第三步——严禁饮酒，认为如果继续饮酒那将是与邪魔为伍，是肮脏、不道德的行为。
穆罕默德征服阿拉伯人酗酒恶习所使用的方法是区别增强，这种方法，不仅可以用在单个习惯的消除和培养中，也可以用在不同类型的习惯处理中。
