辅具在手 长辈生活更轻松

 

辅具在手 长辈生活更轻松

图1：辅助筷 图／台东基督教医院提供 随着对银发生活的重视，有愈来愈多辅具用品量产并普及于照护机构。藉由生活辅具，长辈可以更轻松、更有效、更安全的处理日常事务，也提高自我独立性。 生活辅具是指可协助个人完成日常生活事物、提高生活独立性及生活品质的辅助用品，除了身心障碍者以外，也包括银发长辈使用。 饮食类：斜口杯、辅助筷 图2：加粗握把的餐匙 图／台东基督教医院提供 进食有困难或使用餐具困难者使用。有些长辈因手部动作或肌力不佳，可使用辅助筷(图1)，它在筷子后端做连结，让使用者可以正常抓握筷子进食，但只需像使用夹子夹取食物即可。 若手部关节变形或僵硬而无法握住一般餐具，也有加粗握把的餐具(图2)可以选择，免去他人喂食的烦恼。其他如单手开罐器、斜口杯(图3)也可提供给头部控制有困难、喝水时无法仰头的长辈以使用，使喝水时杯缘不会被鼻梁挡到；市面上常见的止滑垫，垫在餐盘下方，也让长者进食时餐盘不会滑动。 图3：斜口杯 图／台东基督教医院提供 衣着类：穿袜器、穿衣杆 穿衣服也有辅具，如不便弯腰的长辈可使用穿袜器(图4、5)、穿衣杆、长柄鞋拔分别来穿袜子、长裤、鞋子；手部能力较差者，可使用衣扣辅助器，让长辈可以选择多样服饰搭配，不再只能穿运动衫出门！ 清洁盥洗类：洗澡刷、便盆椅 包括梳洗、如厕时使用的辅具，常见的如洗澡长柄刷就是这类辅具。有些长辈因为肩膀抬高不易无法梳整头发，只要将梳子握柄加长，即可解决问题，家人可以自行DIY，或向厂商购买商品。 图4：穿袜器。 图／台东基督教医院提供 有中风病史的长辈常因患侧手无法动作，苦于无法清洗好手或剪指甲，这时可用附有吸盘的刷子吸附在浴室墙壁或洗手台边，就可「以手就刷」的方式清洁；利用单手用指甲剪，自己剪指甲也不成问题了。便盆椅、洗澡椅、止滑垫等，也是普遍被使用的辅具。 行动转位类：转位带、助行器 包括轮椅、助行器、拐杖等，方便长者可在家行走或外出活动，并且增加稳定性及安全感。有厂商在辅具的明显处加装警示灯，让长者在晨昏外出时，提醒其他车辆。 图5：将袜子套入穿袜器前端，把脚放入穿袜器凹槽，抓住两侧拉绳往上拉，袜子就自动套入。 图／台东基督教医院提供 若家中长辈动作能力较差，上下床或轮椅都需要家人搀扶，使用转位板、转位盘或是转位带，都可以协助的家人更省力搬动长辈。 阅读学习类：放大镜、握笔器 老人家对于阅读书报杂志常有高度兴趣，使用放大镜可以解决视力问题，将萤幕扩大镜架于电视或电脑前面，可以放大萤幕内容；利用折射眼镜，可帮助老人家卧床时将书本放在腹部，轻松阅读书报。另外，握笔器、打字辅助器，也可以帮助手指灵活度不佳的长辈写字或电脑输入。 图6：透过互动健康模式训练（Wii），长辈玩得很高兴。 图／台东基督教医院提供 娱乐类：架牌器、大字扑克牌 休闲娱乐是生活的一部分，也是维持身心健康的良方。在国外，有持牌器、架牌器、大字体扑克牌等用在牌类游戏时的辅具，或如保龄球推杆，可让肌力、动作不佳的长辈享受击倒球瓶的乐趣。 国内，针对国人摸八圈风气，各种洗牌机、电动麻将桌也可以担任长辈的娱乐辅具。希望透过手工劳作来打发时间的长辈，也可以用改良式的文具，如可自动撑开的剪刀或桌上型剪刀，可让手部无力或仅剩单手功能者剪裁纸张或布料。 年轻时喜欢运动的长辈，利用目前正夯的运动游戏机(图6)，透过挥动控制器，也能让长辈享受运动带来的乐趣。其他常见的生活辅具还有电话听筒扩音器、简易型大字体电视遥控器、银发专用手机（大字体、大萤幕）等。 生活辅具的样式千变万化，选用上也是分个别化。针对长辈在生活上的需求，可以就近向各医院复健科寻求评估及建议；或从当地辅具中心取得专业人员的谘询，以及要求试用。或者花点巧思，在需要使用的物品上稍做设计改良，就是很好的生活辅具。