 高血压不必吃西药降压药 高血压分为原发性高血压和继发性高血压两种。原发性高血压，方法得当，是很容易降下来的。 人到中年，不得不考虑的一件事就是怎么才能把自己的血压降下来，使自己不必生活在担忧的苦海里。 下面我介绍两种方法：一种是中药食疗；一种是外敷疗法。这两种方法都是针对原发性的。 一、中药食疗：最绿色的降压好方法。 １、生芹菜一公斤，蜂蜜适量。将生芹菜去根洗净，捣烂，榨取汁液，在汁液中加入等量的蜂蜜，调均匀即成，每次服用40ml，每日三次。我就坚持用了这种方法二十天，原先自己低 压130、170，使用后恢复到80、120。这种方法不但可以降血压，对脑血栓病人也很有好处。 可平肝清热、祛风利湿。对降低血清胆固醇有很好的疗效。 ２、白木耳、黑木耳各10克，冰糖30克。木耳用湿水泡发，摘降蒂柄、除去杂质，与冰糖及适量清水同置碗内，上笼蒸红一小时，至木耳熟烂，食木耳饮汤，每日两次。 ３、海带30克，草决明15克。将海带洗净去盐，浸泡两小时，连汤放入砂锅，再加草决明煎一小时以上，饮汤，海带可吃。血压不太高者，一日一剂；病重者，一日两剂。 ４、鹅蛋一个，花椒两粒。在鹅蛋双端各打一小孔，将花椒装入，用面糊密封蒸熟。每日吃一枚，连吃七天。清热解毒、用治高血压。 ５、鲜西红柿治高血压：鲜西红柿两个，洗净蘸白糖每日早空腹吃。可清热降压、止血。 ６、醋浸花生米治高血压：生花生米一斤，醋适量。将生花生米（带衣者）装入碗内，用好醋泡，浸泡七天，每日早晚各吃１０粒，血压下降后可隔数日服用一次。清热、活血。用治高血压，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。 ７、鲜山楂治高血压：山楂１０枚，白糖３０克，将山楂捣碎加糖煎煮极烂。吃山楂饮汤，每日一次。具有活血降压、扩张血管及降低胆固醇的作用，长期饮服对高血压有明显疗效。 二、外用降压法:对身体最没损害的降压方法 １、吴茱萸100克，醋少许。将吴茱萸研细，用醋调，每晚临睡时，贴脚心涌泉穴，每日一次，几天测量一下血压，正常后停止。 ２、做枕头：菊花1000克、川芎、丹皮、白芷各200。用洁净布缝枕袋，装上药当枕头。睡眠时使用。 ３、五味贴敷降压方：鲜姜150克、蓖麻仁50克、吴茱萸、附子各20克、冰片10克。将蓖麻仁、吴茱萸、附子先捣碎，研成细末，鲜姜捣烂为泥，再加冰片末，共调成糊状，每晚临睡前贴两足涌泉穴，次日清晨去掉。连用五到十次就可获得显著效果。温补脾肾，平肝降压。 如果你采用其中的一种方法没有效果的话，请换另外一种方法，不要动不动就骂人。 高血压、高血脂、高血糖关键是养阴清热除湿
本文摘自北京电视台《养生堂》《城市》栏目、山东电视台《养生》栏目、青岛电视台《民生开讲》栏目权威养生专家，京城四大名医孔伯华嫡孙孔令谦之最新力作《孔令谦谈会吃才健康》。该书的特色是“即学即用”，适宜于每一个饱受“新四害”：烟酒、熬夜、压力、过饱侵袭的人，该书指出当今居世之士多“阴虚、内热、脾湿”体质，如果不善养生，就会出现诸如“三高”：糖尿病、高血压、高血脂之类的疾病，严重危害人体健康。
怎么应对这种体质的阴阳失衡呢?该书提出了完善的养生方案，告诉大家各种体质的人该吃什么、怎么吃，吃与养生皆太极，只有顺应四时才能食养五脏。兹摘录该书部分精华内容以飨读者。 三种人敲破医生门：阴虚人、内热人、脾湿人 阴虚、内热、脾湿，是今人常见的三个体质倾向，也是致病的三个主要因素，这三个因素常常互相影响，互为因果，纠缠在一起发病，错综复杂。只是有的人可能内热相对多一点，或者是阴虚相对多一点。年轻人以内热为多见;老年人以肝肾阴虚为多见;较为肥胖的人，爱思虑的人，少运动的人，往往多脾湿。在养生的时候，应该三者综合起来考虑。 阴虚主要由四个原因引起：年龄、烟酒、熬夜、抑郁 年纪大了阴气自然就少 《黄帝内经》中说：“年四十而阴气自半也”，就是说阴血在生命过程中会自然损耗，人年纪大了阴血亏虚，这是正常现象。现在人寿命普遍增长了，所以肝肾阴虚的情况就更为多见了。这告诉我们两点：一是年纪大了，阴气自然就少，老年人阴虚是自然现象，没必要太担心;另一方面就是提示我们，到了三四十岁，在饮食和生活习惯上就要注意了，不要做伤阴的事，而要注意补阴。 如果不知道保养自身阴精，“不知持满，不时御神”，“以欲竭其精，以耗散其真”，阴精非正常地耗散了，所以很多人还不到40岁就已经出现了肝肾阴虚的表现，如：骨蒸潮热，头发干枯，等等。 吃得好动得少，想得多睡得少 现代人在饮食方面，吃得好动得少。生活水平大大提高，饮食多肥甘厚味，摄入多而运动量少，摄入的没有充分利用，也不能彻底代谢和排出，蓄积体内，则为湿邪，湿邪郁久易化热，热盛久又必伤阴，故易为阴虚湿热。 现代人也不重视情志调摄，想得多睡得少。工作紧张，人际关系复杂，精神压力大，五志过极皆能化火伤阴。工作忙碌加上思虑过度导致睡眠时间少，睡眠质量差。中医认为，人体气血循环是一个天人相应的过程，白天卫气行于阳经，卫外而为固，人处于清醒状态;夜间卫气运行于阴经及五脏，人则卧寐休息，睡眠是一个养阴的过程，故古人强调应日出而作，日落而息，可现在人们往往要接近甚至超过午夜才睡，故阴分易伤。 养阴清热除湿，让你远离“三高” 经过孔家数代的临床经验研究，发现现代都市人最常见的体质就是热火相加体质，临床上的大部分疾病也都是热火相加引起的。比如现在的“三高”：糖尿病、高血压、高血脂，从本质上讲都是热火相加之病。 我有一个病例，是大学教授，在体检的时候发现自己得了高血压，虽然不太严重，但是他还是很重视，去医院做了详细的检查治疗，也按照医生的嘱咐备齐了各种降压药。刚好学校有一个科研项目，是这个教授负责的，没有人可以替代。他想，反正高血压不是个马上就能治好的病，只要注意按时检查，按时治疗，对工作影响不大。于是就坚持在一线工作，医院的检查和治疗也没落下，血压一升高，就吃点降压药。一年下来，项目成功完成了，虽然他虽然坚持治疗，但高血压还是加重了。学校领导知道了这件事，专门给他调换了一个相对轻松的工作。现在有时间了，他自己抽空学了一些食疗的知识，继续坚持治疗，两三个月之后，血压控制得非常好。 他药按时吃，病按时治，为什么血压还是高?就是精神压力太大。 人体讲究阴阳平衡，如果阴气不足，而阳热内盛，人体就会处于失调的状态。一般阴气是向下走的，而阳气是向上走的，就像水总是往低处流，而火热之气总是向上蒸腾，所以阴虚内热的人，阴气不足不能制火，所以就会出现血压高、头痛、头晕、面红耳赤这些阳热在上的表现。如果不加以控制，严重的可能导致中风。尤其是老年人，阴气本来就不足，更需要特别注意。 高血压很多是由于阴虚阳亢导致的，那么我们就应该养阴清热，一方面让阴气充足以制约火气，一方面直接用一些清火的食物或药物。一般年轻人实火较盛，以清火为主;老年人阴虚明显，要注重养阴。但总的来说清热与养阴两方面都要照顾到。下面我们介绍两个清热降压的小方法： 泡脚泡掉内热高血压：高血压或轻度血压高的人，可以用桑叶、桑枝、茺蔚子各15克，用布包上，放在锅里煮水，用来泡脚，长期坚持可以泡掉高血压。 喝藕汁降血压：莲藕是甘寒的，有很好的清热作用。买回来以后，去皮、去节，切成大块，榨汁，然后滤掉杂质喝汁，有降血压的功效。 大家都知道高血压的病人如果有剧烈的情绪波动就可能会引起脑卒中，因为高血压的病人本身体内有热，血管承受的压力也比较大。如果有剧烈的情绪波动，就加重了内热，热极了就是火，邪火上冲，那人体经不住这样的压力，就会出现脑出血，这在中医上也是中风的一种。 老年人身体衰老退化，本身就比较脆弱，更禁不住外界的刺激，所以在养阴清热的同时，一定要调节好情志，防止高血压转化为脑中风。 内热和痰湿结合起来，还可能产生痰湿瘀阻型冠心病 单纯的热，并不足以引发冠心病，它往往与湿结合起来，形成湿热，再加上外部剧烈情绪的刺激，很可能就导致痰湿瘀阻型的冠心病。 有时候，我们会感到胸闷、胸憋，但是到医院去查却没有查出来，是不是我就没事了呢?说实话，冠心病这样的病，等到医院确诊了，那问题就已经相当麻烦了。只要感觉到胸闷、胸憋，这时候就应该引起足够的重视了。 在饮食上需要注意的是首先不要吃刺激性的东西，第二是高热量的东西不要吃，第三是容易生痰的东西不要吃。 在生活上，要戒掉两个不好的习惯，一个是吸烟，一个是喝浓茶。清茶化痰，浓茶生痰，所以即便茶里含有软化血管的成分，心脏不好的人还是不应该大量喝浓茶。 阴虚少吃辣，吃辣配鱼不配肉 阴虚的人，饮食上要少吃一些热性的食物，因为热能伤阴。味道辛辣的食物如：辣椒、葱、姜、蒜、胡椒、芥末等都是热性的，不仅如此，辣的食物多有发散的效果，也不利阴。所以阴虚的人要尽可能少吃一些辣的食物。但是中国人有几亿是喜欢吃辣的，我就好这口，怎么办?我们可以想一些办法来缓和辛辣发散食物对阴气的伤害。 吃鲜不吃干 干辣椒、辣椒粉、胡椒、芥末等干制辣味食品，中医上属于大热之品，而且普通的烹调方式改变不了他们的特性，所以阴虚的人要少吃。而鲜辣椒、葱、姜、蒜等新鲜的辣味食品，加工熟以后辣味会减轻或者消失，即使生吃一点影响也不大，所以吃辣吃鲜不吃干。大蒜分白皮蒜和紫皮蒜，紫皮蒜味道更辣，多用于调味，不用来吃，阴虚的人调味也可以用白皮蒜。 吃熟不吃生 辣味食品经过烹饪，尤其是加热，一部分的辣味会随着烹饪消失，所以爱吃辣的阴虚人，吃辣要吃熟不吃生。 配鱼不配肉 北京人爱吃火锅，不吃点辣的吃什么都不香，比如麻辣火锅，北京的簋街一整条街都是辣的，天天爆满。我的邻居在吃的方面别的不好，就是好吃个川味火锅。他本来就有高血压，医生一直嘱咐他少吃油腻辛辣，可是他就是管不住自己，偷空就跑到火锅店吃一顿羊蝎子或涮羊肉。经常可以看见他的两个儿子带着降压药去火锅店找他。后来他大儿子到我这来求助，能不能既满足老人的口味，又尽可能不危害健康?我给他说，羊肉、牛肉、狗肉等肉类都是热性的，再加上辣椒，阴虚的人吃了就是火上浇油，爱吃辣火锅的老人可以采取中和的办法：咱们不涮肉，用鱼来代替，并且多放些青菜。鱼、青菜和其他海鲜多是利阴的，可以冲淡辣椒对阴气的伤害。锅底里不要放人参之类大补药材，这些药材也是大热之性，对有些人是补，但是对阴虚的人来说没什么好处。
 我为父母治好高血压！（增加详情）父母高血压，服药10多年。来到论坛学习良久，知道吃降压药最终的结局是中风，它对人身末端毛细血管的损害是无法修复的。决心用中医解决。结合《求医》3里的方法，我制定了一套治疗方案。
1，按压穴位：尺泽、太溪、太冲、昆仑。跪膝，金鸡独立。（目前还不能闭眼站） 2，白天喝我自制降压茶：贡菊、枸杞、决明子。（贡菊5-6朵，枸杞7-8粒，决明子10粒左右） 3，晚上泡脚半小时后按涌泉200下，敷药在涌泉穴。（药店买吴茱萸打粉调醋捏成比黄豆大小饼，用虎骨膏药贴在涌泉上） 敷药隔天一次，7次14天一个疗程。从治疗开始就停止服用降压药，母亲一个疗程后至今血压正常。父亲3个疗程后血压恢复正常。正常后就不再敷药。按穴位，继续喝茶。一个月过去，每周量一次，正常。 老公一直不相信我的“中医”，如今现实摆在面前，从昨日起，开始按我的方法调理。 老爸眩晕，我也总结了一套方法，目前正在进行中，如果有效，再向大家汇报。 我当初的治疗思路： 4个月来一招三式从不间断。父母最大的感受是走路腿轻松了，面色也开始红润，气血明显回升，尽量杜绝寒凉的食物。我父母年近70，也特别相信中医，怎么教他们就怎么作，二老互相监督，所以效果显著。用中里老师的话说，心神合一，做自己心里想的事，效果才好。 我感觉火候查不多了，开始着手调理他们的血压。其实人所有问题都要归结于补气血，只要气血充足，血压下降只是时间问题。 看到中里《求医》3中的方法，涌泉是大穴，具有双向调节血压的作用。我感觉涌泉敷药可以立竿见影，少走很多弯路。 停药治疗问题我也反复查阅资料，毕竟是我父母，不能拿生命开玩笑。资料显示敷药没有任何副作用，20小时后血压开始下降。但是之前怎么办？考虑按压穴位，大家都知道穴位降压效果较慢，又增加了喝茶辅助疗效。 贡菊：具有疏散风热、平肝明目、清热解毒之功效，还有降压的作用，对风热感冒、目赤、肿痛、高血压都有一定疗效。 枸杞子：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。 决明子有降血压，血脂功效，老人饮用不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。 老人都有点便秘，我的降压茶里决明子不仅降压，还治便秘，贡菊清肝火，高血压多数肝火旺。枸杞补肝。所以仔细比较多种材料后我选用了这3样。 最终方案确定。先和父母沟通，获得热烈回应，我就开始买好材料，实施了。一切比我想象的还要顺利，特别我老妈才一个疗程血压就再也不升，真的很开心。 我的体会《求医》书真是好，每次读都能发现新东西。没事多读几遍，多体会多领悟。我现在读第2遍，仍发现以前忽略了很多。感谢中里老师的恩惠。解除父母的痛苦是儿女最大的心愿。 四高（高血压、高血脂、高血粘和高血糖病）良药：当归、黄芪和枸杞 配方：当归15G左右、黄芪30G左右、枸杞10G左右煎水当茶喝，或者将三味药打碎放进保温瓶用刚烧开的水至少泡二小时后当茶饮。
功效：补血、补气。还有降血压、血脂、血粘和血糖作用。（若加入川芎，山楂，效果会更好，海带常吃也很有益处)
注意：当归分为当归头和当归尾，当归头补血，当归尾破血、活血散血，根据自己的情况使用。
当归：
【性味与归经】：甘、辛，温。归肝、心、脾经。
【功能与主治】：补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，肠燥便秘，风湿痹痛，跌扑损伤，痈疽疮疡。也用于冠心病心绞痛、久咳气喘。酒当归活血通经。
【研究与发现】：当归所含挥发成分主要引起血压上升，而非挥发性成分则引起血压下降，其上升或下降程度与剂量大小成正比，但血压总的趋势是下降。挥发油可能是当归降压有效部位之一，当归扩血管作用可能与胆碱能受体和组胺受体兴奋有关。还能明显增高冠心病及脑动脉硬化病人纤维蛋白溶酶活性。由于当归对妇女的经、带、胎、产各种疾病都有治疗效果，所以中医称当归为“女科之圣药”。
【配伍与禁忌】
1、用量过大，口服常规用量的当归煎剂、散剂偶有疲倦、嗜睡等反应，停药后可消失。当归挥发油穴位注射可使病人出现发热、头痛、口干、恶心等反应，可自行缓解。大剂量给药，可使实验动物血压下降，剂量再加大则血压骤降，呼吸停止。当归乙醚提出物毒性较强，少量即可造成实验动物死亡。临床使用当归不可过量，服药后也应注意有无不良反应。
2、过敏反应，有报道复方当归注射液穴位注射引起过敏性休克。
3、用药不当，当归辛香走窜，月经过多、有出血倾向、阴虚内热、大便溏泄者均不宜服用。用药不当会加重出血、腹泻等症状。
4、热盛出血患者禁服，湿盛中满及大便溏泄者慎服。
【制作与方法】
1、主要以辅疗形式添加到粥、汤中。
2、一般生用，为加强活血则酒炒用。又通常补血宜当归身，破血宜当归尾，止血宜当归炭，酒制可增活力之力；和血（补血活血）用全当归。
3、心肝血虚而见面色萎黄、唇爪无华、头晕目眩、心悸肢麻者，可与熟地、白芍、川芎配伍 ，则补血之力更强。
4、月经不调，属肝郁气滞，经来先后无定期者，可与柴胡、白芍、白术等同用。
5、年老体弱、产后以及久病血虚肠燥便秘者，可与火麻仁、枳壳、生地等配伍。
6、取10-20克泡开水冲服，虽然是中药味大些，但因为超细，吸收好，当归营养最全面，是补血益气抗衰老的最好方法。
7、当归含有17种氨基酸，包括人体必需的但不能合成的7种氨基酸。含有23种无机元素，其中16种为人体所必需的，如钙、铜、锌、磷、钾、铁等。不仅可以做面膜，也可以食用．
黄芪：
【化学成分】：黄芪含有蔗糖、葡萄糖醛酸、黄芪多糖A、B、C、D, 黏液质, 多种氨基酸、苦味素、黄芪皂苷、胆碱、叶酸、黄烷化合物及含有硒、硅、锌、钴、铜、钼等多种微量元素。
【性味与归经】：甘，温。归肺、脾经。
【功效与作用】：补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌。用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，气虚水肿黄芪圆片，痈疽难溃，久溃不敛，血虚痿黄，内热消渴；慢性肾炎蛋白尿，糖尿病。蜜制黄芪益气补中。用于气虚乏力，食少便溏。
【用法与用量】黄芪柳叶片9～30g。黄芪有几种服用方法。
①每天用黄芪5～10克左右，开水泡10～20分钟后代茶饮用，可反复冲泡。
②每天用黄芪30克左右，水煎后服用，或水煎好后代茶饮用，用黄芪30克，枸杞子15克，水煎后服用，对气血虚弱的人效果更佳。
③取黄芪50克左右，煎汤以后，用煎过的汤液烧饭或烧粥，就变成黄芪饭、黄芪粥，也很有益。
④还有些人喜欢在烧肉、烧鸡、烧鸭时，放一些黄芪，增加滋补作用，效果也不错。
⑤消渴多汗，常一味取效。对糖尿病伴有浮肿、面色黄者，用防己黄芪汤加葛根等。如果糖尿病所致的下肢溃疡或深部血栓者，则用生黄芪60g，配合葛根30g，怀牛膝30g、石斛30g、赤芍30g、丹参20g等。
枸杞子：
【化学成分】：枸杞子含甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黍黄素、烟酸、维生素B1 、维生素B2 、维生素C、钙、磷、铁、β 谷甾醇、亚油酸, 以及14 种氨基酸。
【功效与作用】
1、枸杞子对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用，还有免疫调节作用。
2、枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。
3、枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。
4、枸杞子能刺激机体的生长，对某些遗传毒物所诱发的遗传损伤具有明显的保护作用。
5、枸杞子对造血功能有促进作用。
6、枸杞子能影响下丘-垂体-性腺轴功能，并有较好降血糖作用。
7、枸杞子可增强生殖系统功能，加强离体子宫的收缩频率、张力及强度。
8、 枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤、抗疲劳的功效。
9、枸杞具有降低血压，血脂和血糖的作用，能防止动脉结业证样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。
【性味与归经】：甘，平。归肝、肾经。
【功能与主治】：滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。
【用量与用法】
1、用量20G左右，糖尿病患者不宜过量。
2、枸杞一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。
3、放入已经预热的杯中，加入沸水泡10分钟后饮用。
【配伍与禁忌】
1、枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
2、正在患感冒发烧、炎症、腹泻的人最好别吃。
3、枸杞有兴奋性神经的作用，性欲亢进者不宜服用。
4、枸杞子含糖量较高，每100克含糖19.3克，糖尿病者慎用不宜过量。
川芎：
【功效与作用】：川芎具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效。中医药理论认为川芎“辛香走窜而行气，活血祛瘀以止血，上行头目而祛风，下入血海以调经。并外彻皮毛，旁通四肢，为血中之气药”。故常用于内服，主治头痛眩晕、风湿痹痛、胸肋刺痛、跌打肿痛、闭经痛经、月经不调、寒痹痉挛、痈疽疮疡以及产后瘀阻腹痛等病症。
【功能与主治】：川芎既为妇科要药，又系治疗头痛良方，尤以疗理风寒、风热、血虚之头痛著称。现代医学科学研究发现，川芎提取液对抑制白血病细胞有一定作用；药理学研究证实，川芎制剂有一定的抗菌作用，尤其是对伤寒杆菌、副伤寒杆菌、霍乱弧菌、绿脓杆菌及致病性皮肤真菌等均有抑制作用。川芎中所含有的川芎嗪、阿魏酸纳具有活血化瘀功效，可扩张冠状动脉，增进冠脉流量，缓解心绞痛，并具有抗血栓形成作用；川芎中所含的川芎内酯有平滑肌解痉和抑制肠肌、子宫收缩等作用；川芎制剂还具有抗放射线作用。
【用量与用法】：以川芎、绿茶叶、杭白菊各3克，用沸水冲泡当茶饮，可作为风热头痛的辅助治疗；四物汤（川芎、当归、白芍、熟地四味中药配伍），水煎取汁服用，具有补血调经之功用；当归15克、川芎9克，荆芥穗4克（焙炒微黑存性），水煎取汁服用可治产后血晕；川芎9克，细辛、白芷、决明子、白菊花各5克，甘草3克，水煎取汁服用，适用内寒头痛等症；川芎9克，细辛、川乌各5克，元胡、甘草各3克，水煎服用，可止妇女痛经；川芎9克，元胡、香附、五灵脂、蒲黄各6克，甘草3克，水煎服用，常用于闪挫跌损和慢性肝炎、肝胆疾病所引发的胁肋疼痛。
【研究与发现】：川芎也是多种中成药的主要成分，比如常用的益母丸、人参败毒丸、十全大补丸、再造散、柏子养心丸、越鞠丸等中成药均含有川芎。取川芎、红花等量，水煎取汁服用，有助于鼻咽癌化疗的敏感性。
【配伍与禁忌】：川芎为血中气药，辛温走窜而行气，在使用中应注意辨证与禁忌，凡阴虚火旺、下虚上盛、肝阳火盛、年迈气弱、气逆呕吐、月经过多等均应忌用。
山楂： 【功效与作用】：山楂中含有一种叫牡荆素的化合物，具有防癌、抗癌作用。 1、防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用； 2、开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂； 3、山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效； 4、山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分； 【配伍与禁忌】：老少皆宜，胃酸分泌过多者勿空腹食用，其他不限。 三高（高血黏、高血脂和高血糖病）偏方：姜、花生米和洋葱 1、治疗血黏高：一斤姜，洗净凉干，切成薄片(如信封纸厚)，装在一个大口瓶内;再放入半斤冰糖;然后到入一斤白醋(注意：白醋一定要真正的米醋，千万不要醋精兑的和各种添加剂勾兑的醋，一定要切记!切记!)，白醋没过姜面即可。最后将瓶口封死。8天后，开始食用。食用方法：每天早上空腹吃5—8片姜(视姜片大小而定)喝一小勺醋。(注意：千万不可以晚上吃姜，医学上有“早上吃姜如人参，晚上吃姜赛砒霜”之说。同是一样东西不同的时间，不同的加工炮制办法，不同的人吃了都会有不同的效果，这正是我们中华中医药辩证施治的博大精深之处。咳!要跑题了。)每天吃一次即可，一定要坚持吃完。吃完后到医院查一下血，一般都会降下来，如果降到正常范围内，可停服;如果还没降到正常范围内，只要是下降了，就继续如法炮制再吃一斤姜。其实姜是一种保健蔬菜，有的人一年四季早上空腹吃生姜，不仅降血黏，而且预防感冒，杀病毒，促使血液循环，对身体非常有好处。另外，长期吃姜会有口干、爱出汗的现象，这不要紧，每天喝一点蜂蜜就行了。 2、治疗血脂高：一斤花生米放入大口瓶中，再放如半斤醋，没过花生来即可，将瓶口封死，7天后食用。食用方法：每天晚上临睡觉前或早上空腹吃10—15粒(视花生米大小)即可。(按说花生米应该去皮以后再吃，因为花生米上的皮有凝血作用，不利于血液循环，平时吃花生米可将皮去掉。而此方中由于醋的浸泡，可抵消花生米皮的副作用，故去不去皮都可以)。此方既降血脂又减肥，可长期食用。 3、治疗血糖高：一个洋葱(有的地方称葱头)切碎放入大口瓶中，然后到入纯正红葡萄酒(假酒不行)，按瓶子大小洋葱一半，酒一半的比例既可，其实多点少点也没关系，没有硬性要求。将口封好，三日后食用。食用方法：每天中午和晚上各喝约一两酒，吃洋葱。酒喝完时，洋葱亦要吃完。此方要连续服用半年以上。洋葱是保健蔬菜，葡萄酒是保健用酒，长期食用有百利而无一害。另外，此方还治疗关节疼痛，长期食用有特效。 首先，以上三个偏方都不是三天两天能将疾病治好的，需要长期食用才可见效，同时，保健也是一个长期任务，两者不矛盾。第二，用此偏方，开始时不要减原来吃的药，待以后病情有好转时，再逐渐减药量，只食用此偏方既可，巩固一段时间后，再脱离此方。第三、要改变生活方式，少吃油腻食物;多参加体育活动锻炼;保持生活有规律;心情舒畅，千万不要这边治疗疾病，那边又在制造疾病，旧病没去，新病又来。 偏方集锦、心脑血管篇
（献方人说他的婆婆得高血压40多年，枕一个星期就好了。） 药理：一些中医用白矾治疗高血压症。而有些高血压患者，经常伴有血脂高。降低血脂，让血管通畅，则对降低血压也有功效。 高血压患者，在性生活上要注意以下几点： 劳动过后不宜进行；酒后，不宜进行；若有头晕、胸闷等不适状况，应停止房事，及时就医。 (有人用此法治疗好了高血压，十几年没复发。） 提示：生地可煎汁后与山里红混合，放在锅里煮。服此方时，先不能停降压药。 2、五味菊花汤：菊花、山楂、葛根、决明子、芹菜。煎汤喝，减压降压、降脂、明目、养心、补肝肾，餐前半小时饮用。 提示：木耳，最好野生纯木耳。醋，一定要选用米醋，不能用陈醋。 如果早晨有时间，高血压患者，最好在早饭后，也吃3朵泡了米醋的木耳。 9、高血压食疗7方： 11、降压食疗方： A、海带薏仁蛋汤：海带30克、薏仁30克、鸡蛋一个，盐、食用油、味精、胡椒粉适量。做法：海带切条，薏仁洗净，用高压锅将海带、薏仁炖至极烂，连汤备用。铁锅置旺火上，放入食用油，将鸡蛋炒熟，将海带、薏仁连汤倒入，加盐、胡椒粉适量，炖煮片刻，起锅时加味精，即可服食。 14、治疗高血压头晕：取鲜萝卜汁150毫升，加红糖50克调匀，温开水送服。日2次，每次100克。糖尿病患者忌服。 17、治高血压。A、用10个芹菜根、5个红枣，用水煎服。只要渴了就喝这种水。每天查一次血压，连服几个月，不吃降压药，血压也能平稳。 （二）低血压 2、治低血压：补中益气丸、葡萄酒、人参、鸡蛋糕、太子参。分三步服：第一步，补中益气丸按说明书吃一个月。第二步，葡萄酒泡人参，泡一周左右。患者每天喝2次，一次喝半杯左右，喝一个月。第三步，蒸鸡蛋糕时，加一定量切碎的太子参，每天吃一点，保证吃一个月。 A、人参10克 ，麦冬15克，五味子8克，桂枝5克，日1剂，水煎服，10 天为一个疗程。 （注：该方治疗老年低血压效果好，特别是因亏气、亏血引起的老年低血压更好。） 药理：乌鸡肉、当归、川芎、，都是补气补血的良药。老年人容易血气两亏，进而导致血压低、迷糊。所以，可试用处方C。而鹿茸能“生精补髓、养血益阳、强筋健骨”。所以，鹿茸与有营养的鸡蛋一起，可以从根本上改善低血压症状。人参、太子参等药材，对改善人体机能有很好的疗效。 （三）冠心病 1、治冠性病方：据洪昭光教授介绍：500克黑木耳（最好野生），分成650份，每份加5个大枣，3大块姜片，50克瘦猪肉，味精和盐少许，放6碗水，用文火煮成2碗水，每天睡前空腹喝一碗。效果非常好。 将三味药研碎，用白鸡蛋清搅拌。搅拌好后，将其放在白纸上。白纸外面，用塑料布包好，敷在患者脚脖子后边，然后用绳子扎紧。男性患者，敷在左脚脖；女性患者，敷在右脚脖。连敷12个小时后，心脏病就会治好。 药理：此方，是一种经络疗法。通过将方中药物敷于患者穴位，打通经络，消除病症。 木鳖子，有消肿散结的功效，可散开心血管内的淤物。 所以，三者在治疗此病上，都有其各自功效。 提示：白鸡蛋蛋清，必须是白鸡下的白皮蛋。使用此方，100天之内，夫妻之间不能行房事，而且，患者不能吃梨。 药理：一般的冠心病患者，都是因为冠状动脉堵塞造成的。阴面的杨树叶子，因不受阳光辐射，含一些苦性成分，可以疏通心脏冠状动脉。所以，杨树叶子可以治疗冠心病引起的头晕、胸闷、气短等病。 B、山楂10—15克，煎水每日一剂； 上方A被收录在《常见病简易疗法手册》中；方B是流传在吉林的偏方；方C在1987年6月28日《四川中医杂志》中；方D在1982年4月的《北京中医学院学报》的31页刊登过。 5、治心冷验方：高丽参5克，川芎20克，丹参15克，细辛5克，薤白20克，苏叶15克，炮附子5克，生姜10—15克，葱白（1寸长）7根，水煎服。服时放红糖20克左右。服下后发汗，几天即可见效。另：还可以常年吃海带，也有功效。 6、治心绞痛：党参20克，茯苓、山药、丹参各15克，郁金12克，白术、桂枝、薤白、五灵脂、山楂、六神曲、麦芽各10克，炙甘草6克，大枣3枚，每日一剂，水煎服，15天为一个疗程。适用于饭后心绞痛的防治。 药理：刺五加籽内含黄铜素。这种黄铜素，主要作用可以清洗血管堵塞，还有软化血管的功效。常用此方，有病可治，无病可防。 提示：脑出血后遗症患者，最好不要使用此方。如果想用，必须得恢复半年 以后才可以。 注：凡是用此方的患者，高血压都好了。 15、心血管病人应多吃茄子：茄子具有清热、活血、散瘀、消肿、止痛、祛风、通络等功能，药用价值较高。茄子又叫“昆仑紫瓜”，性味甘寒，入脾、胃、大肠经。中医认为，茄子对动脉硬化、高血压、冠心病等症，具有辅助治疗作用。常吃茄子还可预防脑中风和视网膜出血。由于茄子性凉，肺寒常咳者要少吃。 一般，冲少半碗就可以了。每天早晨空腹喝此水。 此方，适用于心里有风气、总是感觉心里凉的患者 20、高血压：取生决明子10—20克，清水洗净，放入茶杯中，倒入热水浸泡20分钟，代茶饮，每日2次。 23、鸡蛋米醋治心绞痛：鸡蛋1个，米醋60毫升，红糖适量。将鸡蛋打入碗内，加入米醋、红糖调匀后饮用，日1—2剂。此方有行气活血、化瘀通络的功效。适用于气滞血瘀型心绞痛，表现为阵发性心胸刺痛，胸闷气短等症状。 （四）脑血栓后遗症 1、治脑血栓后遗症偏方：黑木耳7克，生姜10片。每天早晨用冷水将黑木耳浸泡10分钟，洗净杂质，和切好的生姜片放在茶杯里用开水沏，待稍凉后随渴随喝。杯里的水饮完后，继续倒入开水沏泡。每天做晚饭时，将当天的黑木耳炒菜或做汤吃掉。坚持数月可见效。 3、治脑供血不足偏方：地龙、水蛭、蜈蚣、川芎。上述4种药按相同的比例，研成末。患者每日服3次，直至治好为止。 （此方屡用屡效，是祖传秘方。） 治心脏病、冠心病奇方 组方：山楂500克丹参500克金樱子250克何首乌（制）250克以上药物研末，每天早上取一汤勺药面约10克，一汤勺蜂蜜约30克，放入一杯温开水中搅匀，喝下。
注意：金樱子在加工时一定要去掉外壳的绒毛，否则会引起过敏不适的症状。 高血压，高血脂，血黏稠，冠心病患者，刚开始服此方时原用西药不可马上停服，要继续配合使用。 高血压患者服用两个月后要进行血压测试，如有下降，原用西药可适当减量。
高血脂，血黏稠患者在用此方之前可去医院做检查，用药四个月后再查，以便做前后服药的对比。 糖尿病人服用此方药中可不加蜂蜜。 “贵在坚持”,不可三天打鱼，两天晒网，支持按时服用此药。 |
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