常摩三阴交，保你痛经消

   常摩三阴交，保你痛经消

                          王业龙

　　“三阴交” 又称“女三里”， 此穴对妇科病甚有疗效，如经期不顺，白带、月经过多或过少，经前综合征和更年期综合征等该穴位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。有痛经问题的女性，可在平时轻轻用拇指揉按该穴，左右各指压3分钟；还可以用艾条灸疗。将从药店买回的艾条点燃放在靠近穴位处，以局部皮肤温热而不烫伤为度，每穴灸10分钟。要注意的是，月经来潮后不要强烈刺激该穴，否则可能引起经血增多。