1、打开需要调整的文件，在“文件”菜单里选择“打开”。
2、选择好文件，点击“打开”。
3、在“调整”菜单里选择“图像大小”。
4、输入合适像素尺寸，宽边宜选择640；若为方形图，宽边宜选择480。右边的“关联纽”请慎用，否则可能由于宽高比与原片不同而造成图片变形。
5、调整大小后，可对图片进行对比度、饱和度、锐化等操作，本贴不再详细说明。
保存文件为“存储为Web所用格式”。
注：1、本格式主要用于上传至网络交流用；
2、若摄友处理图片用来打印或其他用途，可点击“另存为”。
6、保存对话框操作：点击1标注处，弹出对话框，选择“优化文件大小”。
7、优化大小对话框，文件大小应小于200K，一般以190－195K为宜。
8、保存对话框操作，点击“存储”，弹出对话框“将优化结果存储为”，为区别原图，建议将文件名重命名，在文件名后加S，以示区别。
9、提示框的处理
10、保存对话框的处理。点击“文件”菜单“关闭”或点击右上角“关闭”纽，弹出如图所示对话框，按图上说明操作。建议不要覆盖文件，以便今后可能的修改，否则极难恢复。
好啦，你现在可以上传文件了，祝你好运！
