如果铅含量过高遵医嘱用排铅药物。如果很少可用食物排铅
虾皮——每500 克虾皮的含钙量高达250 克,而钙有助于铅的排泄。
* 牛奶——所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物,从而阻止人体对铅的吸收。
* 豆制品——含有大量的质地优良的蛋白质成分,可起到与牛奶相同的妪铅作用。
* 茶叶——含有鞣酸等物质,能与体内的铅结合成可溶性物质,并随尿液排出体外。
* 胡萝卜——含有大量的果胶,可减轻铅在体内的毒性,减少铅的吸收。
* 大蒜——具有化解铅毒的作用,能减轻铅对人体对铅危害。
* 牛肉——其中所含的蛋白质和钙,都可阻止人体对铅的吸收。
* 动物肝脏——含有20 左右的蛋白质和丰富的钙,对防止铅中毒大有帮助。
* 维生素——多吃富含维生素C 的食物,可抑制人体对铅的吸收起很大作用。维生素C 与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类,可随粪便排出体外。常人每天至少应摄入150 毫克维生素C ;对已确诊为铅中毒者可增至200 毫克。
首先是饮食,让孩子远离垃圾食品,比如可乐,爆米花,松花蛋,膨化食品等等。。远离汽车尾气。
另外就是给孩子补充均衡的营养。主要就是钙。锌。铁。营养缺乏也会导致儿童对铅的吸收增加。。。
钙与儿童健康
钙是人体内含量最丰富的矿物质元素。身体中约有99%的钙存在于骨骼和牙齿中,是构成骨骼、牙齿的重要成分。其余1%的钙大部分以离子状态存在于软组织、细胞液及血液中,对于促进血液凝固、维持心脏正常搏动、保障神经功能等都有十分重要的作用。
儿童补钙 意义重大
维持血钙的恒定对细胞功能的正常发挥非常重要,婴幼儿时期若钙代谢异常、血钙水平降低时,神经肌肉的兴奋性增强,会出现手足抽搐、肌肉痉挛或惊厥等症 状。儿童缺钙还会影响其成长发育,并在生命的各个阶段影响骨骼、血液、肌肉、神经等多方面的健康。
儿童钙营养状况与骨量密切相关。骨量是指骨骼中矿物质沉积的量,其中最重要的是钙盐,正常情况下,生命的前20年是骨量的增长期,儿童和青少年期的钙 营养状况决定成年后的峰值骨量,足够的钙摄入是形成最佳峰值骨量的物质基础。如长期钙摄入不足,并常伴随维生素D的缺乏,可引起新骨结构异常,骨钙化减 少,骨骼变形,发生佝偻病,同时增加生命后期患骨质疏松症和发生骨折的几率。
另外,缺钙还会产生龋齿——世界上流行最广泛的一种口腔疾病。钙和磷是构建牙齿的主要材料,不论是婴幼儿还是青少年,钙摄入不足都会延迟牙齿珐琅质的成长,影响牙齿的坚固,使牙齿容易被口腔中的细菌腐蚀而产生龋齿。
补足钙质 渠道多多
钙无法由人体自身合成,必须通过食物摄入,那么在日常生活中如何能够获得充足且适量的钙呢?
首先,多食用含量丰富且吸收率高的富钙食物。奶及奶制品(尤其是发酵的酸奶)的钙含量丰富,吸收率高,是理想的食物钙源。此外,豆类及豆制品、芝麻、小虾皮、海带、发菜等食物均含钙丰富,可多多摄入。需留意的是,为保证钙的适量摄入,每日奶的摄入量不应低于300ml,但也不宜超过600ml。
其次,注意膳食的合理搭配。维 生素D对机体钙磷代谢起着重要的作用,能促进小肠对钙、磷的吸收,并促进骨钙的沉积。因此,在保证充足钙摄入的同时,还应注意富含维生素D的食物供给,如 三文鱼、蛋黄、动物肝脏等;膳食中补充充足蛋白质也有利于钙的吸收;肠道中的酸性物质有利于提高钙的解离度,烹调时加点醋,或与富含有机酸及果糖的蔬菜水 果搭配,有利于钙的吸收。
第三,合理烹调,避免干扰因素影响钙吸收。例 如大米中含有植酸,会与大米自身及其他食物中所含的钙、镁结合,产生不能为人体所吸收的植酸钙镁盐,大大降低钙吸收。若在淘米前先将大米用温水浸泡一会, 然后再淘洗,就可以促进“植酸酶”的活性,将植酸分解,从而帮助钙吸收。另外,由于部分骨钙会在烹调中溶解,带骨烹调的含钙量会比剔骨烹调高出许多,如红 烧排骨的钙含量远高于红烧肉。烧鱼或炖骨头汤时,适量加醋也有利于钙在汤中的溶解。
最后,防止钙的流失。机体的钙平衡受到钙的摄入、吸收和排泄共同影响。人体每日摄入钙的10~20%从肾脏排出,80~90%经肠道排出。咖啡因、碳酸饮料以及过多的钠盐摄入,均会增加钙的流失,因此对儿童少年来说应当减少碳酸饮料的摄入。
补钙宜趁早
人体内有一个灵敏的生物调控系统,以维持体内钙环境的稳定。在这一调控系统中,骨钙和血循环中的钙不断进行交换,维持血钙浓度的正常波动,促进骨骼不断更 新。当身体缺钙时,骨骼中的钙会被释放到血液中,进一步加剧钙质流失。缺钙是一个长期的过程,即使饮食中经常缺钙,也不会马上表现出明显的骨质疏松症状, 而是常常到步入中晚年才凸显。因此,从儿童和青少年期打下坚实的钙基础极为重要。
我国少年儿童钙补充状况
儿童时期的钙需求量是指能满足骨骼生长发育所需,并弥补身体新陈代谢流失的钙量。2000年中国营养学会依据相关的研究制订出我国青少年儿童钙的适宜摄入 量(AI)为6~10岁800mg/d,11~18岁1000mg/d,可耐受最高摄入量(UL)为2000mg/d。但据2002年全国营养调查资料显 示:我国中小学生钙摄入量仅达推荐量的一半。中小学生中经常喝牛奶的比例不到20%,而农村只有4%。钙摄入量不足在我国儿童中普遍存在,家长们除了在饮 食中多注意采取以上措施,必要时可适当的补充钙制剂以保证儿童的钙摄入水平的充足性,令孩子健康成长。
天狮儿童型营养高钙冲剂
儿童时期是身体和大脑快速生长发育的时期。在我国的13亿人口中,儿童就占了3亿多,而对儿童来讲钙的摄入是其健康发育的至关重要的保证。
儿童缺钙易患感冒、气管炎、肺炎、龋齿、近视眼、胃疼、肠痉挛(腹痛)、多动症、智力底下等疾患。小儿缺钙引起烦躁、夜啼、枕秃、方颅、佝偻病,骨骼变形、串珠肋、鸡胸、驼背、脊柱侧弯、骨盆变形,X型腿、O型腿等可遗留终身。
为保障婴幼儿童正常发育而研制出的高钙素儿童型产品,是在我国已故著名营养学家周启源教“5410”的基础上,加以改进,添加了优质全脂奶粉、蛋黄粉、强化了维生素和矿物质,并辅以高科技生物工程制品有机钙素,既可满足人体对钙的需求,还能均衡营养,是儿童补钙的营养保健品。
一。特点及功效:
1.完全按儿童健康发育设计配方,并进行科学添加,是儿童营养高钙素的最主要的特点。
2.本品中含钙量达到3600毫克/100克以上。并且各类维生素和微量元素有效添加,其中9种脂肪酸、亚油酸、亚麻酸占有一定比例。儿童营养高钙素与猪肉、大米、牛奶比较,钙磷含量是猪肉的650倍和10倍;钙含量是牛奶的40倍;铁、锌含量比猪肉、牛奶、大米高3-30倍。
3.儿童型营养高钙素最重要的是更加有利于儿童大脑的发育。为新一代儿童更聪明更健康,配料中还添加了营养丰富的蛋黄粉和牛磺酸。其中的牛磺酸对促进儿童大脑发育、神经传导、视觉机能的完善及对钙的吸收有良好的作用。添加的蛋黄粉中含优质蛋白质和10-13%的卵磷脂,对儿童脑细胞、视力的发育及增强记忆思维能力有一定的促进作用。
4.本品不含蔗糖,可防止儿童常见的龋齿的发生。
5.口感好,儿童易接受。
6.儿童型营养高钙素对儿童发育不良、烦躁、多汗、厌食、夜啼、毛发稀少细黄、抽搐,佝偻病、鸡胸、方颅、郝氏胸、O型腿、儿童智力低下、多动症、龋齿,过敏性湿疹、不明原因的气喘咳嗽、惊厥、近视等都有极好的效果。
二 适用范围:
适于婴幼儿正常发育需要。既可补充生长过程中对钙的需要,又能均衡营养,是儿童补钙健脑的佳品。
规格:454克/罐 10克*10代/盒 每袋含钙360毫克。
锌与人体的关系
科学研究表明,锌是人体内200多种酶的组成部分,它直接参与了核酸、蛋白质的合成、细胞的分化和增殖以及许多重要的代谢。人体内还有一些酶需要锌的激活而发挥其活性作用。锌是人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌、体液等重要生理过程申必不可少的物质,人体含锌总量减少时,会引起免疫组织受损、免疫功能缺陷,所以锌被人们誉为 “生命之花”。那么锌主要关系到哪些人体生理活动呢?
● 锌与人体生理活动的关系:
1. 促进儿童智力发育。锌缺乏的儿童智力发育不良,而体内锌含量相对较高的儿童,则智力较好且学成绩优良,所以锌有促进智力发育的作用。
2. 加快青少年生长发育。锌参与对身体发育有密切关系的激素的合成,故对正值发育期的青少年有其特殊的营养价值。
3. 维持和促进视力发育。人眼中的锌含量较高,眼中又以视网膜、脉络膜含锌量最高。锌参与肝脏及体内的A还原酶的组成,此酶是主宰视觉物 (视黄醛)的合成和变构的关键性酶所以缺锌时将会影响视力和暗适应的能力。
4. 影响味觉及食欲。味觉素是唾液内一体含两个锌离子的唾液蛋白,对口腔粘膜上皮细胞的结构、功能及代谢是一个重要的营养因素。缺锌时口腔粘 膜上皮细胞增生及角化不全,半筹期缩短,易于脱落,掩盖和阻塞舌乳头 味蕾小孔,使食物难以接触味蕾而影响味觉,从而影响食欲。
5. 与男子生育有关的微量元素。与生育有关的微量元素主要有锌、铜、硒、锰、镁等。在这些微量元素 中尤以锌的缺乏最为常见。当锌不足时,脑 垂体受到影响,促性腺激素分泌减少,可使性腺发育不良 或使性腺的内 分泌功能发生障碍。
6. 缺锌会出现老年痴呆症。如果锌含量不足,老年时期出现记亿力减退,四肢活动障碍、思维功能异常, 甚至会出现早发性老年痴呆症。
7. 维持人体其它功能的重要微量元素。锌能增加创伤组织的再生能力,以促进创伤组织再生,从而促进伤口愈合,治愈皮炎,锌与许多皮肤、粘膜 疾病有着密切关系,锌还可以提高免疫活性细胞的增殖能力,刺激抗体 反应,提高免疫功能。 朋友们,还须请您记住,在选用天狮系列其它产品之前,一定先服用两瓶天狮锌补晶,因为锌素可激活和参与您机体内数百种酶的活性。使其它天狮产品更易、更快、更好的吸收。
● 缺锌引起的疾病: 人体一旦缺锌,生长发育缓慢、身材矮小、口炎、夜盲症、口腔溃疡、面部痤疮、毒素斑、老年斑、掉发、秃发、昧蕾功能阻塞、味觉迟钝、食欲不振、异食癖、老年性痴呆、女子月经不来潮或潮后闭止、男性精子活力差、性功能低下、伤口愈合缓慢等症状。同时,锌与儿童的智力发育也有密切的关系,锌缺乏的儿童智力发育不良。调查结果表明,我国居民普遍存在缺锌的问题,特别是儿童较为严重。
● 人体缺锌的原因 : 正常人血锌值应为13.94微摩尔/升,如低于11.48微摩尔/升则视为缺锌症。
缺锌的原因主要有三种:
1. 摄入不足:母乳初乳中含锌量比成熟乳高,婴儿出生后未哺母乳初乳或 母乳不足,又未适时添加富锌辅食可致锌摄入不够。喂哺米面类食物因其含植酸、草酸及纤维素使锌的吸收利用率低,亦易引起锌缺乏。养成 挑食、偏食的坏习惯是年长儿缺锌的主要原因。
2. 需要量增加:生长发育迅速者易出现锌缺乏。新陈代谢旺盛使锌消耗增加。在某些应激状态,患恶性肿瘤、感染性疾病时锌需要量增加。患慢 性肾脏病尿毒症时锌容易丢失。这些情况都易造成锌缺乏。
3. 吸收利用障碍:慢性消化道疾病影响锌的吸收利用,如脂肪泻使锌与脂肪、碳酸盐结合成不溶解的复合物影响锌的吸收,肠炎腹泻时使含锌渗 出液大量排出,长期采用肠道外静脉营养而未补充锌,心脏先天性锌吸 收缺陷等,都会发生锌缺乏。
天狮锌补晶成分与功效: 天狮锌补晶中锌的加入量依据我国营养学会推荐的每日膳食中营养来决定供给量的要求,考虑到富含锌食物和蛋白质食物同时服用可促进锌的吸收,天狮锌补晶采用乳酸锌,鸡蛋蛋白粉,葡萄糖精制而成。
1. 乳酸锌:水溶性锌盐种类不多,氯化锌可溶于水,但刺激性强。硫酸锌虽说可内服,但可刺激胃粘膜,引起呕吐。上述两种锌盐均不宜用作补 锌盐。我们筛选乳酸锌盐作为补锌剂的主要原因,是因为乳酸锌为一种 有机酸锌盐,吸收率高,不受植酸盐和植酸的影响,是目前市场上补锌制剂最好的产品。
2. 鸡蛋蛋白粉:其作用有两个,一是促进锌的吸收,二是作为填充剂。
3. 葡萄糖:该糖不含有干扰锌吸收的因子,选用葡萄糖作为补锌剂的载体,比采用其它食物的吸收率更高。
适用范围 : 适用生长发育迟缓、智力低下、免疫功能低下、食欲不振、厌食的青少年及儿童人群,适用伤口不易愈合、肠原性肢体皮炎、口炎、舌炎、复发性口腔溃疡、面部座疮等患者。