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来自: 第五愿景 > 《冬泳》
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注意了,冬泳十大错误习惯和动作,千万不要犯!
注意了,冬泳十大错误习惯和动作,千万不要犯!冬泳的目的是“强健身体”,但是有些泳友由于对锻炼方法及自身状况缺乏足够了解,长期坚持...
76岁大爷6块腹肌坚持冬泳: 不敢生病, 病了没人伺候!
76岁大爷6块腹肌坚持冬泳: 不敢生病, 病了没人伺候!地点:青岛栈桥 时间:早上 只见一位大爷赤裸上身屹立在寒冬中,随后伸手、起跳、入...
冬泳探究:冬泳健身'五要',你知道吗?
冬泳探究:冬泳健身'五要',你知道吗?冬泳健身“五要”参加冬泳的人,要根据自己的年龄、健康状况、游泳技术等确定游泳时间。据专家...
游泳可以增强人体的抵抗力 游泳前注意事项
游泳可以增强人体的抵抗力 游泳前注意事项。1.可以增强人体的抵抗力。但经常参加冬泳的人,由于体温调节功能改善,就不容易伤风感冒,还能提高人体内分泌功能,使脑垂体功能增加,从而提高人体的免疫...
冬季适合做这三项运动
冬泳是一项集防病、治病、健身、抗衰为一体的运动项目,它能显著增强体质、提高机体抵抗力和免疫力。冬泳时,冷水的刺激可使人体血管不断收张,从而锻炼了血管的弹性,起到了防止和延缓动脉硬化发生与...
24节气,24种运动
一整年的运动规划
话说冬泳~之 四[健康效应]
话说冬泳~之五[常见十大冬泳错误]冬泳是一项集防病、治病、健身、抗衰老为一体的运动项目,它能显著增强体质、提高机体抵抗力和免疫力,冬泳的目的是“强身健体”,但是有些泳友由于对锻炼方法及自...
【实拍】严寒腊八吉林千人冬泳松花江
做为吉林市第十八届雾凇冰雪节的重要活动之一:2013年1月19日,吉林省吉林市,冬泳队员在松花江游泳。千人冬泳松花江活动,来自沈阳、哈...
哈尔滨档案信息网
冬泳是哈尔滨富有自己文化特色的体育活动。冬泳者下水时间,多在太阳未出来的5~6时左右,冬泳表演时间在10~14时之间。哈尔滨冬泳始于80年代。此后他联系十几位游泳爱好者在清沟处冬泳,到1982年底有2...
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