腰间盘膨出能慢跑锻炼吗

好 是可以的 现在显示是轻度的膨出 理疗的话适度的运动能够减轻神经的压迫水肿。现在可以选择理疗针灸 按摩推拿等措施的。
意见建议:
还有不要长时间保持同一个姿势 千万不要弯腰下蹲的。 同时疼痛发作的时候吃些止痛的芬必得 疼痛发作的时候不能活动的 在硬板床上休息