别落下月子病！生活常识 2009-05-10 01:25:31 阅读8 评论0 字号：大中小 订阅 生孩子坐月子在我们中国人的传统里那可是头等大事，而吹风、着凉则是最最忌讳的事情，而食补静养也变得自然而然，由此自然衍生出不能外出、不能洗澡、不能洗头、不能刷牙、不能碰凉水、不能吃凉性食物、多吃进补的汤汤水水、多穿衣服等许多规矩，常常令我们“苦不堪言”！ 其实想想看，这些传统规矩还是有一定的道理，毕竟刚完孩子，顺产的全身骨缝张开，稍有不慎，寒气极易乘虚而入；剖腹产的刀口大失血多，体质更加虚弱，加倍注意也是应该。而且我们普遍体质虚寒，生孩子这特别时期元气大伤，认真调养并有所忌讳也情有可原。所以即使是新时代的知识女性也不应该对传统月子方式嗤之以鼻、全盘否定。 静下心来仔细想想我们兴师动众、大张旗鼓地坐月子是为了什么？为了尽快恢复身体、喂养孩子，还有一个重要的原因就是别落下月子病。月子病我想每个过来人都不陌生，每个女人生产前都会受过许多长辈、同事、周围姐妹的教导和告诫，头疼、关节痛、后背疼、腰疼、脚后跟疼，还有莫明其妙说不清楚的病症，其中不敢说百分之百，但十有七八都与坐月子有关，可见月子病的厉害。而且素有“月子病月子里养”的说法，让独生子女时代的我们的很少有机会坐第二次月子进行弥补。 所以说你再新潮时尚、玩世不恭，你再对传统观念不屑一顾，但你犯得着在人生唯一一次特殊时期，冒着风险以身检验吗？答案当然是否定的，毕竟我们还年轻，何必跟自己的身体过不去呢！心态调整好了，心情也会轻松许多！ 当然适当科学还是要讲的，尤其是饮食上的，水果蔬菜还得吃一点，有利于营养均衡，只要别吃凉的；房间通风也是必要的，但是产妇和婴儿要到别的房间回避；至于洗澡洗头，天气冷的时候能将就就将就，夏天的话洗也要在不受风的前提下，尽量少洗；洗脸洗手洗脚刷牙都要用温水，出门就免了吧，很难保证不被风吹到！ 这些都是常规禁忌，各地风俗还各有不同。比如说在徐州产妇坐完月子还要有一道“发汗”的程序，到医院里先喝一杯中药，然后只穿贴身衣坐到一间小木屋里，这可不是普通的小木屋，一张坐椅，对着头顶、腿、后背、腰等部位都有炽热的灯管烘烤，帮助发汗，大概要呆十五到二十分钟。发汗后二十四小时不能吹风不能洗澡。这样的话可以把月子里不小心袭入体内的寒气逼出来，而满百天的时候再发一次汗，也算是最后一次弥补的机会，以后再“发汗”就没有效果了。对于“发汗”的说法，我河北老家没有，这一点我不知算是传统还是科学。但是我出月子后碰凉水而引起的手关节疼就是因为“发汗”而愈全，让我庆幸不已，对于发汗的作用也深信不疑！ 当然还有些人会说西方没有坐月子说法，也无各种禁忌，自由又舒服！但是我总觉得中西方人的生活传统、体格形态、饮食习惯、思想观念，甚至是遗传基因都有着太多的不同，而只拿“坐月子”说事有点“断章取义”的感觉！ 我们不妨换个角度想想：坐月子也是难得的休息机会，要不这一辈子还真很少有被全家上下视若珍宝、高度重视的机会，又哪能明目张胆地过着四体不勤、衣来伸手、饭来张口、一心充当奶牛的幸福日子，虽然有着条条框框不太自由，但也不失为一种享受！ 总而言之，坐月子方式不并是最重要的，只要从尊重传统又讲科学的角度最大限度地降低落下月子病的风险，并且调整心态好好享受家人的关爱，你就能拥有一段美好而快乐的月子时光！ |
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