穿高跟鞋影响你的健康

 

穿高跟鞋影响你的健康

  高跟鞋会把你的脚放进一个不自然的空间，影响脚和姿势。 穿高跟鞋长时间走路不仅给背部和颈部带来压力而且还会造成你身体永久性的变形。
  高高跟鞋也对前足积聚更大的压力，这可能导致老茧的产生。如果他们有尖头，就会导致包括拇趾囊肿，爪趾，鸡眼和指甲增厚等情况出现。
  当你穿上高跟鞋，你的重心前移约10厘米。背部的肌肉过度使用，这可能导致背部下垂和颈部疼痛。
  最好的鞋是适合你脚的形状，具有坚实的鞋底，坚硬的脚后跟，有坚固支撑（但不要太硬）的缓冲。鞋的前部应具有弹性。