家中有宝宝儿的，家长都会为孩子成长中的许许多多问题困扰着，比如食欲不好，免疫力不高，经常感冒，咳嗽，或者久咳不好，大便搪，挑食等等。。。。。
看了罗大伦教授的博客，里面介绍了一中养生膏的做法，感觉挺不错的，而且是有据可查的。据说清宫廷中，历代的皇帝都喜欢吃健脾的神奇八珍糕作为辅食来保养的。乾隆爷， 慈禧太后都吃了多年呢。不过咱要自己做八珍糕必须明确的是，必须是脾胃虚弱的症状你再做来吃。
关于健脾八珍糕的传说：
清代光绪六年九月的一天，西太后慈禧由于嗜食油腻肥甘病倒宫中。她不思饮食、消化不良、脘腹胀满、恶心呕吐、大便稀溏、闷闷不乐。太医们心急如焚。太医李德生率众太医去为“老佛爷”会诊。认为其病是脾胃虚弱所致。经过众医研讨都认为该给“老佛爷”补脾益胃，开了八味既是食物又是药物的处方：茯苓、芡实、莲子、苡仁、山药、扁豆、麦芽、藕粉各二两，共研细粉，加白糖七两，用水调合后做成糕点，并取名“健脾糕”。吃了此糕几天后，“老佛爷”的病状竟完全消失了，食量大增，周身亦有力了。“老佛爷”一高兴便将“健脾糕”改称“八珍糕”。从此，“八珍糕”竟成了慈禧最喜食的食品。不管有病无病，总要让御膳房为她做“八珍糕”食用。 “八珍糕”为何会有如此神奇的功效呢？主要是它那八种药食兼用的中药的功劳。方中茯苓能健脾补中、宁心安神、利水渗湿，是四君子汤的主要成分之一。芡实能补脾止泻、养心益肾、补中益气、滋补强壮、和胃理气、开胃进食。薏苡能健脾开胃、补中去湿。山药能健脾胃、益肺肾、补虚劳、祛风湿。扁豆能理中益气、补肾健胃。莲子能健脾补心、益气强志、强筋骨、补虚损、益肠胃。麦芽能消食和中、去积除胀。藕粉能养胃滋阴、祛瘀生新、消食健脾、凉血除烦、止呕渴、止泻痢。 八珍糕是过去皇帝们常用的一种食疗方。我（罗大伦博士）研究过清宫医案，发现乾隆皇帝经常吃一种糕点，几乎常年不断，有时这种糕点快没了，乾隆皇帝还亲自朱批，让太监们赶快去做，不要耽误了自己吃。后来，慈禧太后也是这样，非常喜欢吃这种糕点。那么，这究竟是一种什么样的糕点呢。皇帝们如此喜爱。原来，这种糕点由八种东西组成，他们分别是党参（或者人参），白术、茯苓、薏米（薏苡仁）、莲子肉、芡实、山药和白扁豆。这些东西大多是药食同源之品，他们组合到一起，就成了调理脾胃的神药，有神奇的力量，让我们来看一看。
于是我也做来给孩子和家人尝尝：
药材：太子参（30g)、白术(30g)、茯苓(30g)、山药(30g)、薏苡仁(30g)、莲子肉(30g)、芡实(30)、白扁豆(大便干的话去掉，成人用法改成杏仁也行,)、生山楂（15g). 炒麦芽（15g)
辅料：糯米面 200g 大米面 200g 白糖100g （其实用不了200克 150克就够了 白糖50克也够了 因为药给分成了3份了）
主治：健脾益胃,补肺气 ,用于老年、小儿及病后脾胃虚弱，消化不良，面色萎黄，腹胀便溏。
用量：每次吃2厘米乘2厘米乘1厘米大小一块即可，每天一至二次。(我做的这个膏 小孩子一次一个 大人2块儿就好）
适用人群：大人小孩子都可以。（八珍糕这方子最早是给小孩吃的。）
(提示：药材最好去同仁堂这些老字号药店买，品质有保障。 同时让药店的人员给打成粉末 记得给筛一下 分成3到4份就好，加工费很便宜的，筛出来的颗粒粉末留着煮粥用）
第一步：把药粉（我分成了3份了）和糯米面 大米面 白糖一起放到容器中搅拌 如图：
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第二步：加温水搅拌下手和面中，最后和（huo)好面后，一定是均匀后的奥 如下图 盖上盖子醒面15分钟,
第三步：上火开始蒸了 把面团做成饼状 或者膏状都可以的 越小越好 这样能充分蒸熟它。吃的时候还方便呢。。。 记得最少蒸20分钟 是锅开后开始计算时间的
第四步：出锅准备吃了 味道像我们小时候吃的黄米糕 药味不浓 因为我把药分成了3份做的 还好我白糖只放了50克 因为糯米面 大米面都放了150克的 所以还比较好吃呢 呵呵
吃不完的放到保鲜盒中 放到冰箱冷藏 越早吃完越好
八珍糕的发明者，明朝大医陈功实说：一个脾胃虚弱之人，如果服用八珍糕百日以后，他就会身轻气爽、元气大增，其绝妙之处难以尽述。
婴幼儿的话，建议用藕粉代替糯米面 易于消化 同时，大便干燥的孩子可以不加那个白扁豆
妈妈们没有时间做这个膏，就把那个粉末研磨好的，每次取几小勺子放到粥里煮开了一起喝吧 或者直接用水煮开了 加点白糖喝也行的。（记得也是 煮开了的呢）记得买药材的时候最好去老字号药店奥
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