|
治疗痛风穴位保健方法： 取穴：肾俞、中脘、关元、阴陵泉 肾俞：肾俞穴在第2与第3腰椎棘突之间，旁开1寸5分。简便取法，使病人正坐直腰，由医者两手中指按其脐心，左右平行移向背后，两指会合之处为命门穴（此穴正对脐中），由此旁开取之。 作用：泌尿生殖系疾患可治急、慢性肾炎、肾绞痛、遗精、遗尿、阳痿、月经不调、盆腔炎、不孕症、膀胱炎、糖尿病、淋病。 治腰痛、腰肌劳损、腰神经痛、下肢麻痹。 治身体虚弱、慢性腹泻、耳鸣、耳聋、脱发、毛发干枯、多梦、失眠。 操作：两手掌心相对，用力搓热，手心紧贴在肾俞停留片刻，上下搓擦，方向由外上到 内下，搓到肾俞发热发烫，再用掌心捂住该穴，反复做3-5分钟。 通过按摩肾俞，可以减少尿酸合成，促进尿酸排泄，纠正高尿酸血症，防治痛风石、痛风性肾病与痛风性尿路结石。 中脘（太仓）：中脘法在上腹部之中央，腹白线上。使病人仰面平卧，自胸歧骨（胸骨体、剑突联合处）至脐中心1/2处取穴。 作用：治急慢性胃炎、腹部胀满、呕吐呃逆、胃痛、胃下垂、胃溃疡、胃扩张、消化不良、腹泻、便秘、肠梗阻、胃酸缺乏或过多、食欲缺乏、痢疾、肝炎。 治高血压、神经衰弱、胃肠神经官能症、精神病。治心下痞满、中气不足、气短。 操作：用拇指按压中脘，随呼吸起落，呼气时下按，吸气时上提，使劲上下揉100下。 以中脘为中心，先把右手掌放底下，左手掌重叠右掌上，顺时针方向按摩划圆圈50下； 再把左手掌放底下，逆时针方向揉摩50下。逐步扩大范围。 刺激中脘穴，控制对脂肪的消化与吸收，分解胆固醇、甘油三酯，防治与痛风相关的疾 病，包括高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖症、动脉硬化和冠心病等。 关元（丹田）：关元穴在下腹部之正中线上，使病人仰卧，由脐中至骨联合上缘折作5 寸，在脐下3寸处取穴。 作用：泌尿生殖器疾患可治肾炎、睾丸炎、尿道感染、膀胱炎、膀胱麻痹、急性尿潴 留、前列腺炎、慢性子宫病、夜尿、遗精、早泄、阳痿不举、缩阳症、月经不调、月经不 调、痛经、盆腔炎、赤白带，功能性子宫出血、不孕症、子宫下垂。 治慢性腹泻、腹胀、元气不足、虚喘、休克、虚脱、肠绞痛、痢疾。 治全身衰弱，少气乏力，精神不振、下腹部虚寒。 操作：将两手搓热，先用左手手掌沿大肠蠕动方向绕脐做园圈运动，即由右下腹至右上 腹、左上腹至左下腹而返右下腹。如此周而复始100次，再将两手搓热用上法以右手搓丹田 100次。 双手重叠相握，按压在肚腹眼神阙穴，掌心指着力沿肚脐往下抹擦至阴部，反复进行50-100下。此功能增强内脏功能，促进消化吸收、有解除腹胀的作用，阻止痛风急性发作，最大限度地减少发作次数。 阴陵泉：在小腿内侧，当胫骨内侧髁下缘陷中。此穴位用拇指掐上去，有明显的胀痛。 主治：下肢疼痛，足背痛，腹胀，水肿，小便不利，泄泻，尿失禁，茎中痛，遗精，妇人阴痛，膝痛，黄疸。 操作：平坐在床上或凳子上，两腿分开伸直，双手四指附着在小腿上，大拇指压住阴陵泉，同时用力按揉，力量由轻到重，1-3分钟后，两手拇指沿着胫骨内侧，从阴陵泉一直推到内踝下照海穴（足内踝下缘凹陷中），做3-5分钟。 刺激阴陵泉能健脾和胃，利水消肿，而胫骨内侧面则是足三阴经的经脉循行路线，主要为脾、肾二经分布多个穴位，因此可以益肾健脾，舒肝理气，对于痛风能减少尿酸合成，促进尿酸排泄，纠正高尿酸血症；阻止痛风急性发作，最大限度地减少发作次数；防治痛风、痛风性肾病与痛风性尿路结 |
|
|
