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都说减肥是女人一生的事业，但小溜溜球在这里郑重的告诫大家：再牛A的事业，也不应该以健康为代价。
怎样减肥？看看小溜溜球的减肥经历。 我最最亲爱的死党，高中时曾今163斤的大妞，网络上流行的减肥方法，市面上流行的减肥产品，几乎没有没试过的，用她的话说“特疯狂，如果有人告诉我老鼠药可以减肥，没准我也会喝。” 功夫不负有心人，大学时终于减至95斤，代价就是肠胃彻底垮了，随便吃点东东很自然就吐了，减肥成功又忙着喝中药调理肠胃了。 本人身高165cm，大学是俺最胖的时候，所幸与此妞同宿舍，于是少了很多白老鼠的经历，去芜存亲，提炼了其减肥成功之精髓，杜绝影响身体健康的糟粕，说白了其实也就她吃啥我吃啥，她吃多少我吃多少，她跑步我跑步，她瑜伽我瑜伽……最终从149斤减至109斤，至今大学毕业两年无反弹，还养成了很好的生活习惯，好处大大的。 看到我的经历，姐妹们明白了吧：别迷信广告，更别迷信网上那些让人眼花缭乱的所谓减肥方法，要多看看减肥成功的人，看看她们吃什么，做什么，然后照着她们的方法去做，就会成功了，简单吧，其实减肥就是挺简单的，甭管您用什么方法，只要吃进去的热量小于消耗掉的热量，您不就瘦啦~~ OK，下面这本电子书是小溜溜球利用业余时间制作的，初衷是为了警惕自己，避免减肥成功后松懈导致反弹，里面都是小溜溜球精选的减肥成功的实例，后来觉得各位需要减肥的姐妹们可能也用得上，就放到网络上了，有需要的朋友可以下载哦，如果您的朋友有需要也可以发给她哦，希望能帮助到更多的银~~~~~~~~~~ -------------------------------------------------------------------------------------------------- 本电子书引用了1784张图片，所以电子书体积非常大，有111M，小溜溜球为了方便姐妹们下载，把电子书分为三个部分，大家下载时注意一下，要下载全哦。 电子书的下载地址：小溜溜球把电子书上传在新浪爱问共享资料平台上，没有设置积分限制，但下载前仍需要注册一个新浪通行证的账号，如果觉得不错请狂顶本帖以示支持！！，小溜溜球这里网速不快，上传这些电子书也费了不少时间呢 ＾＿＾ 谢啦～ 减肥成功实例235则第一部分.CHM http://ishare.iask.sina.com.cn/f/11768234.html 减肥成功实例235则第二部分.CHM http://ishare.iask.sina.com.cn/f/11768236.html 减肥成功实例235则第三部分.CHM http://ishare.iask.sina.com.cn/f/11768235.html 下面是电子书的一些基本信息：        |
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