刮痧保健康

zhengyingeva 2011-01-28

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什么是痧http://v.youku.com/v_playlist/f4605116o1p24.html

全息经络刮痧以及刮痧工具http://v.youku.com/v_playlist/f4605116o1p23.html 当然砭石刮痧板是最好的，同仁堂或者谭木匠的刮痧板质量比较好。

头部刮痧http://v.youku.com/v_playlist/f4605116o1p20.html http://v.youku.com/v_playlist/f4605116o1p19.html梳头发三分钟最可行。

面部刮痧美容http://v.youku.com/v_playlist/f4605116o1p22.html http://v.youku.com/v_playlist/f4605116o1p21.html 可人们说脸部肌肤娇嫩按摩力度要轻，那刮痧那么大力合适吗？刮痧去处面色晦暗，消豆豆等，但黑眼圈眼袋怎么刮更容易消除呢？去除眼袋的刮痧方法具体如示：
面部：按照养颜美容面部刮痧的方法、顺序、步骤做面部刮痧，寻找、并重点按揉大小肠区、睛明穴、瞳子髂穴、四白穴、承泣穴、上迎香穴下的阳性反应点。
　　全身穴区(每次选1_2个全息穴区)：
　　头部：双侧额旁1带、额旁2带；
　　背部脊椎对应区：脾、肝胆的脊椎对应区；
　　躯干部：脾脏、肝胆体表投影区；
　　背部：膀胱经——双侧脾俞、胃俞。
　　胸腹部：任脉——气海、中脘；脾经——双侧大包；胃经——双侧天枢。
　　下肢：脾经一双侧陷谷、三阴交、阴陵泉；胃经—一双侧足三里，眼袋鼓胀饱满者，加背部：膀胱经—— 双侧三焦俞。
　　上肢：三焦经——双侧外关；
　　下肢：胃经——双侧上巨虚

颈椎刮痧http://v.youku.com/v_playlist/f4605116o1p18.html http://v.youku.com/v_playlist/f4729715o1p19.html

背部刮痧http://v.youku.com/v_playlist/f4605116o1p17.html http://v.youku.com/v_playlist/f4605116o1p16.html这两部分可用周林频谱来代替。因为自己刮不到。督脉

胸部刮痧http://v.youku.com/v_playlist/f4605116o1p15.html http://v.youku.com/v_playlist/f4605116o1p14.html 任脉

腹部刮痧http://v.youku.com/v_playlist/f4605116o1p13.html http://v.youku.com/v_playlist/f4729715o1p13.html

四肢刮痧http://v.youku.com/v_playlist/f4605116o1p12.html http://v.youku.com/v_playlist/f4605116o1p11.html http://v.youku.com/v_playlist/f4605116o1p11.html

2掌骨http://v.youku.com/v_playlist/f4605116o1p10.html http://v.youku.com/v_playlist/f4485821o1p17.html

3掌骨http://v.youku.com/v_playlist/f4605116o1p8.html

脊椎颈椎刮痧http://v.youku.com/v_playlist/f3464892o1p19.html http://v.youku.com/v_playlist/f3464892o1p20.html http://v.youku.com/v_playlist/f3464892o1p21.html （颈椎全息保健）http://v.youku.com/v_playlist/f3464892o1p22.html

腰部刮痧http://v.youku.com/v_playlist/f3464892o1p23.html http://v.youku.com/v_playlist/f3464892o1p24.html

刮痧保心脏http://v.youku.com/v_playlist/f3464892o1p25.html http://v.youku.com/v_playlist/f3464892o1p26.html