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1、将军肚早现。30─50岁的人，大腹便便，是成熟的标志，也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣；
2、脱发、斑秃、早秃；
3、尿频、尿不尽；
4、性能力下降；
5、记忆力减退；
6、心算能力越来越差；
7、做事常后悔，易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪；
8、注意力越来越差；
9、失眠，嗜睡。睡觉时间越来越短，醒来也不解乏 ；
10、经常头疼、耳鸣、目眩，检查也没有结果；
具有上述两项症状或以下者，为黄灯警告期，目前尚不必担心。具有上述3-5项者，为一次红灯预报期，说明已经具备过劳死的征兆。6项以上者，为二次“红灯”危险期，可定为疲劳综合征 ，已进入过劳死的预备军。
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