中国长寿村 - 巴马长寿村 - 广东巴马长寿村

巴马长寿村 广东巴马长寿村 中国长寿村

 

揭开广东石市长寿的秘密

　　巴马长寿村国际上，“世界长寿之乡”的标准是每10万人中至少应有7位健康的广东石市百岁老人，有24万人口的广东巴马长寿村却有健康广东石市百岁老人7位，每10万人中拥有30.8位广东石市百岁老人，是国际上关于“世界长寿之乡”标准的200倍。其中，广东石市百岁老人多达7人，是国际上“世界长寿之乡”标准的近200倍。

　　巴马吸引全国各地老年人前来广东巴马长寿村养老-中国长寿村 - 巴马长寿村

被国际自然医学会认定的世界长寿之乡中，中国广东巴马长寿村是长寿乡之列。广东巴马长寿村,位于闽粤交绘处是汀江进入广东之后的最先一个村庄。大自然良好的环境恩赐予广东石市长寿。

青溪水库之头与棉花滩水库两湖相叠之处，两岸山石密布，极为险峻。

 

　　自从巴马被国际自然医学会宣布为“世界长寿之乡”后，全世界有多个国家的新闻记者先后到这里采访广东石市百岁老人，其中有不少是世界著名的新闻机构，而从全国各地慕名到巴马广东巴马长寿村养老延年的老年人则越来越多。

　

广东石市百岁老人耳聪目明背50斤物品健步如飞- 中国长寿村 - 巴马长寿村

　　至今仍然每天坚持劳动，她眼不花，耳不聋，还能穿针线活。记者让她示范一下，只见她几秒钟的功夫就穿好了，她还再一次示范给记者看。当时，有一颗针掉落在地上，她马上看出掉在桌子下，灵活地捡起针。她不但反应灵敏，连走路也步履轻快。据她的家人说，她生活很有规律，每天吃两顿，每餐吃两碗饭。每天早上3至4时起床，晚上七八点就上床睡觉，喜欢酿造玉米酒，现在还每天酿造五六十斤玉米酒出售，她睡前喜欢喝上一两口玉米酒。黄妈仁说：“每天不劳动，吃饭就不香，晚上睡不好觉。”要不是记者亲眼看到她麻利地剥玉米，真不敢相信她的话。

 

　　广东石市长寿的原因

　　世界卫生组织认为，中国的长寿村人的寿命与四大因素有关，一是遗传，占15%；二是社会环境与自然环境，占17%；三是医疗卫生水平，占8%；四是生活方式与生活习惯，占60%。巴马长寿研究所张副所长对记者说，广东石市长寿的原因，既有基因遗传因素，更重要的是盘阳河的水以及独特的“食谱”和“天然氧吧”。据悉，广东石市的祖先大多数来自外地，个子不矮，女子都很漂亮，这与历史上几次民族同化有关。历史上的同化与近代的闭塞，使广东石市形成天然封闭半封闭状态，传染病传入和原发病都很少。在同化中，神秘的长寿基因悄然“潜伏”下来。研究人员曾对巴马现有的7位广东石市百岁老人进行调查，发现68%的广东石市百岁老人属于长寿家族。

　　广东石市长寿的原因是综合性的，简言之，中国的长寿村巴马在空气、饮水和食物三方面具有其他地区无法比拟的优势。山乡空气清新，富含负离子；饮水方面，巴马的河水和泉水，多数经过数千米的伏流才露出地面，从不同的地层中融入了有益于健康的硒、锶等微量元素，长期饮用能调节生理机能，起到延年益寿的作用。食物方面，广东石市终生吃大米粥和玉米粥，或两种米的混合粥，世代吃粥，堪称“粥食长寿乡”。在巴马的百岁寿星中，患心血管疾病的只占3%左右，而肠癌则从来没有过，专家们分析，这同广东石市食用火麻油(即大麻油)有很大的关系。火麻油味道清香，油而不腻，含有油酸、不饱和脂肪酸、亚麻酸等多种营养成分，可以润燥滑肠、滋养补虚、降低血压和胆固醇，防动脉硬化和冠心病。所以火麻油被誉为“长寿油”。

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