问题:理智上我理解质疑的过程,但做的时候,我感觉不到有什么转变,我有什么遗漏的吗? 回答:如果你用头脑肤浅地回答那些问题,那会让你觉得你做的和你没有任何联系。试试问自己问题,然 问题:每当我对人对事做判断时,我都会做反转,可那好像除了让我感到沮丧和困惑,什么用处也没有, 回答:简单地把念头反过来,是一个理智的过程,是完全没有价值的。“功课”邀请你超越你的理智;那 问题:有没有能让我更深入地做“功课”的方法? 回答:我经常讲,“如果你真想自由,把‘功课’当早餐吧。”质疑做得越多,你的痛苦就被解构得越 问题:所有的信念都需要被解构吗? 回答:质疑所有那些让你痛苦的信念,让自己从噩梦中醒来,甜蜜的梦会自己照顾好自己的。如果你内在 |
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