如何解决恼人的醉酒问题。

教您解决春节恼人的醉酒问题。

                  文：悟空·随便唠叨

                      2011年2月5日

 

现在正值春节，大家的应酬显得特别匆忙特别多，尤其是在走亲访友、男人间的聚会，在饭桌上喝喝酒更是平常事，有时心致一高涨，难免喝过头。其实，醉酒是很伤身体的。酒精一般在胃里就会被吸收带血液进循环系统，当肝脏解酒速度慢于酒精摄入速度的时候，酒精在血液里的浓度则会增加，最终导致人醉酒，另一方面，肝脏也就会随之受到严重的损害。

    现为您介绍一些关于“解酒或醒酒”的方法，希望对爱喝酒，或常醉酒，或为了工作而喝酒的人儿会有所帮助。其实，这些醒酒的方法主要是关于在饮酒之前、饮酒之时、饮酒之后的大家都应该注意的事项，具体描述如下：

     第一，关于饮酒之前即事前办法。最好的解酒方法就是事前防范，具体如下：

　　1，酒前半小时内服用足量的维生素C、维生素B。这两种维生素具有消化和分解酒精的作用。饮酒前一次口服维生素C片6—10片，可预防酒精中毒。复合维生素B也比较有效，事前可服用10片。

　　2，酒前半小时服用适量的酸奶。牛奶或酸奶在胃壁上可形成一保护膜，从而减少酒精进入血液循环而达到肝脏。

　　3，酒前半小时服用高浓度膳食纤维素片，服用后需饮足量白开水。纤维素遇水后会迅速膨胀，释放出大量阳离子把酒精包裹起来不进入消化循环直接排出体外，以减少酒精对肝脏和身体的伤害。

　　4，酒前吃些橘子。

　　第二，关于饮酒之时即事中办法：

　　1，适当吃肉类或油脂类食物。可以使胃可能因为油脂而蒙上薄薄的一层保护膜，以防止酒精进一步渗透到胃壁里。

　　2，酒中看见鸡蛋、皮蛋等菜要赶紧吃。

　　3，宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。或者，要一杯豆奶也好。

　　4，酒中多吃水果。

　　5，酒中偷偷去洗手间“抠喉”催吐，吐了以后用冷水洗个脸。但此法对胃的伤害也很大。

　　6，可以多用葱、浇上酸牛奶以及酸奶油的醋鱼做下酒菜。

　　7，柑橘及其汁也可当醒酒药物。

　　第三，酒后方法即事后办法：

　　醉酒之后，如何缓解头痛、头晕、反胃、发热等等令人非常难受的症状呢？以下几种办法或许会有良好的效果，供大家参考。

　　1，蜂蜜水——>酒后头痛

　　喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。有研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不觉得头痛。

    2，西红柿汁——>酒后头晕

　　西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。有实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好，饮用前加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

　　3，新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心

　　新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

　　4，西瓜汁——>酒后全身发热

　　西瓜汁是天然的白虎汤(中医名方)，一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。

　　5，柚子——>酒后口气

　　在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。有实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。

　　6，芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红

　　酒后喝些芹菜汁能明显缓解胃肠不适时。这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。

　　7，酸奶——>酒后烦躁

　　我们知道蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶。酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

　　8，香蕉——>酒后心悸、胸闷

　　饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

　　9，橄榄——>酒后厌食

　　橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。

　　其它一些可以醒酒的方法：

　　1，食醋醒酒：将食醋 50克、红糖25克、生姜3片，用水煎后服用。

　　2，鲜橙解酒：取鲜橙或鲜橘3—5个去皮后直接食用，或榨汁服用。如鲜橙没有，番茄汁也行。

　　3，雪梨解酒：取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服。

　　4，米汤醒酒法：醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效，加入白糖饮用，疗效会更好。

　　5，食盐解酒：饮酒过量，胸腹难受，可在白开水中加少许食盐饮用。

　　6，糖水醒酒法:适量白糖用开水冲服，有解酒，醒脑的作用。

　　7，绿豆醒酒法：取50克绿豆，10克甘草，加适量红糖煎服，可醒酒，如单用绿豆煎汤，亦有一定功效。

以上虽然看似非常完美的事后办法，说白了却是所谓的“土”办法或民间的方法，并不是值得非常科学地推荐。在这里，我要为您推荐的是：1，口服盐酸纳洛酮片1-2片；2，口服葡萄糖粉兑水，适量多喝；3，口服维生素C片和维生素B6片各6片。此三种方法同时应用，可以取到协同作用。当然，如果发生急性酒精中毒等严重的意外情况，医生应该立即做出以下应急措施：

    1，催吐(禁用阿朴吗啡，以免加重乙醇的抑制作用)、洗胃(用0.5%的活性炭或1%的碳酸氢钠)，如时间超过1小时，则乙醇大多已被吸收入血，洗胃已无大作用，应赶紧送正规医院救治。

    2，严重中毒者，为加速体内乙醇的清除，可行血液透析治疗。

    3，兴奋躁狂者可用小剂量地西泮(安定)肌注，但应避免使用吗啡及苯巴比妥类对呼吸有抑制作用的药物。

    4，昏迷、呼吸抑制者，可使用中枢兴奋剂。用纳洛酮O.4～0.8mg肌注或静滴，有改善呼吸、促进病人清醒的作用，必要时可隔2～3小时重复使用一次。

    5，脑水肿者，应予脱水，降颅压治疗，可用20%甘露醇、果糖甘油等。

    6，静脉注射高渗糖及胰岛素、维生素B6，可加速乙醇在体内的氧化，促进病人清醒。

    7，中药制剂醒脑静射液可作为昏迷病人的常规用药，具有醒脑开窍之效。

最后，我们应该知道酒后忌饮茶的道理。因为酒后饮茶会伤肾，导致腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿等情况的发生。现代医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜；同时，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担。