发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
留言交流
来自: Budiye > 《图书馆》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
意拳(大成拳)名家张树新先生答本刊记者问、原创/张瀚川整理
意拳(大成拳)名家张树新先生答本刊记者问、原创/张瀚川整理X意拳(大成拳)真实的可以技击的功夫就必是养生的功夫,但一定要是真实的,而不是不真实的。排除注血的注重肌肉运动的外功不谈,在内家拳...
中国最强古武术秘笈(快失传了)
以意领气,以气帅力,心意一动,周身俱动,手足齐到,七拳击人,给人以拳势勇猛,劲力雄厚,刚强威武的印象。心为意之体,意为心之用,心意拳之训练处处离不开意念活动,意念活动无不时时刻刻指导着心...
第884期:孙式太极拳之推手的训练
第884期:孙式太极拳之推手的训练。实践证明,拳练不好,即使推手的经验再多,也只能在短时间内奏效,基础不牢的弊病迟早要显露出来,真正能在推手上有所造诣的,都是在练拳上面下过功夫的。各家拳路虽...
倪怀仁老拳师几年前写的《习练卢式太极拳体感浅谈》
练拳“稳住意,养住气”,是卢式太极拳盘架及行功中重要特点和要求之一,卢氏太极拳“拳论”中云:“天有三宝日、月、星,地有三宝水、火、风,人有三宝精、气、神。神养气,气养精,练好三宝得长生”...
卢式太极拳拳论阐释
意拳教学系列视频
通过站桩,训练从精神到肢体的放松,首先是精神上的放松,然后训练肢体的放松,进而训练精神和肢体的松紧以及松紧的相互转换,使人体的神经支配与肢体活动达到高度的协调和一致,使肢体处处通连,成为...
意拳名家张树新先生谈站桩功法中眼睛会有什么样的作用?
意拳名家张树新先生谈站桩功法中眼睛会有什么样的作用?在意拳(大成拳)的整体框架里,眼是身体,眼也是心智,其实,从大的方面讲,周...
[转帖]浑圆桩六面力同时摸劲
[转帖]浑圆桩六面力同时摸劲 2006-11-27 13:57.在练习浑元桩六面力同时摸劲时,习练者要精神高度集中,意念放远放大;意拳宗师姚宗勋先生曾讲,意拳高级阶段的桩法,人体似一高速旋转的陀螺,看似不动...
姚承光先生谈意拳桩功
1、突出意念诱导之真实性是技击桩摸劲求取力量之根源。综上所述,整个意拳站桩体系就是以养生桩为基础(若仅为健身,可不必练技击桩),在掌握了养生桩"松"的感觉之后再向技击桩"松紧&q...
微信扫码,在手机上查看选中内容