在爱中修行

 

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    1、不，不要质疑爱，我们只能质疑关系，而不是爱的本身。人要面对爱，得先接受无常和变幻，知道养活爱还得靠自我提升和进步。所有的情缘都是赚回来的，即使是最创伤的经历，也有正面的信息。你信前世的话，信息便是：能从这段缘分中提升自已，看破执著，便了断前世积累的孽障，这一生便宜没有白来，你将更自由。你信自己的话，信息便是：从创伤中看到自已的盲点，感谢他的出现令自已更强壮，增加自愈的抗体，从来是弱者才会受伤。你相信神的话，信息便是：神通过他让你看到自已不够宽容不够爱，还有计较便得不到最大的爱情，要放下自我。你什么都不信的话，信息便是：你连爱也不相信，根本没有资格爱和被爱。 ­

­------《爱，到底为什么》

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    2、爱能维持多久？当我们把爱视作物质时，我们可以计算和衡量爱可以维持多久。可是，若爱是心灵层次的能量，那便是无限，可以超越时空，超越生死的存在，不可能被时间凝信。爱绝对可以有特定的对象，甚至是好事，只有这样爱才能更集中和凝练地提升，培育更深的层次，比随便到处消费的感情更能酝酿正面能量，更令人感到平和安心。 ­

                                                                                   -----《爱能维持多久》 ­

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    3、相爱和相处根本是两码子事。爱可以很纯粹，不食人间烟火，浪漫得离经叛道，极度深情至死不渝来世再约定相爱；但相处是包容和沟通的艺术，严格来说是一种技能，需要智慧，还得不断进修。聪明的女人懂得保持距离，如果太执著于把爱人留在自已的视线内，令对方窒息，自已难受。远一点的风景，多一点想象和希冀。 ­

                                                         -                    -----《两个人有什么好做》 ­

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    4、爱的对象是谁重要吗？重要的，假如对方可以和自已同步走，是可以互相扶持的缘分，和他分享爱，看彼此的生命提升到哪个层次，能不能超越关系、时间、被爱包容。天下男女相遇相依靠，除了一连串世俗和自私的想法和欲念外，还有其他东西吗？能不能从爱中进步，了解爱多一点，爱得更宽容，舍弃痛苦追求平和甚至终极的孤独呢？太多人越爱越退步，越爱越自私，越爱越霸道，越爱越虚弱，越爱越怕爱，比未爱前更不可爱。爱是必须依靠别人还是可以自足呢？还是可以两者并容，独立地互相依靠一段路？只能边走边成长。 ­

­   -------《爱最怕退步》

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    5、深刻的感情需要花很多心思和时间培育，可转眼又容易变成执著。都说用心去爱一个很不容易，需要花很多能量，同时甚至要花更多能量去管理与生俱来或文化导生的诸多欲望，才能滋养爱，令爱变得深刻，不怕分离。口说爱你多么容易，以为有能力付出爱，对自已的爱很有信心也不难。但真正拥有正面强大的爱却非常困难，那是修行的路。都说爱就是修行。感情和爱是不同的。感情的本质很脆弱，带着七情六欲和成长历史的负担，所以容易受伤；爱却很坚强，无欲无求，所以能孤独和包容。难怪感情用事很容易，坚定地爱却很难。转化感情，提升爱的个人层次，融化在爱的宇宙能量中，也是解脱的一种方式。那就不再介意伤害不伤害，离弃不离弃了。 ­

­  -------《比嫉妒多一点的脆弱》

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    6、女人最大的毛病是被情绪控制，不能自已，感情用事，借男人的呵护满足自已的贪婪，总希望得到一个或多个男人百分百的爱，不管对方到底是否自已那杯茶。女人可以通过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理学。注意自制并不等同压抑，因为前者是省觉后的行动，后者是迷失的反应。所谓懂得自制，就是学习一套适合自已的情绪处理方法。一旦被情绪袭击，得马上自我保护，提醒自已它只不过是借助软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已。找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影、做义工、搞创作、找知已倾诉、做个SPA、打扮自已等等，把正面能量全都掏出来。 ­

­　-------《没有免费的感情午餐》

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    7、恋爱，本来便是去体味人生，从自已在独特的对方身上所投射的欲望，看清楚自已怕限制、弱点和人性的真面目，从中学习成长，体验来此生的真意义，也从付出的过程中，学习自我进步和感恩。爱的本身是个人的修行，借另一个人调校双方的能量。你得从爱中看穿和修理自已，才算没有错爱过。 ­

­--------《人为何要恋爱》

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    8、爱是当大家相处很久，懂得互相体谅和付出后，才会孕育出来的果实，在此以前的都谈不上是爱，是那只是感情上、性别上、肉体上的欲念磨合过程而已，甚至可以说是由自我中心演变而成的产品，是我借另一个满足自已被接受、认同和奉承的感觉。爱情初期难免是建立关系的感情投资，这也不坏，不要吝啬。没有付出，我们也不懂得应样去了解一个人，跟一个原来陌生的人相处，看到更陌生的自已。透过相处我们知道痛苦，感受喜乐，看到执著，自我成长，明白人生。这时，爱才真正出现。 ­

                                                                              -------《爱到何时才叫爱》 ­

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    9、什么所谓是真正深爱？遇上婚外情、不忠恋、原因有很多，可能是贪情，可能是贪性，可能是孽缘，也可能是太脆弱，或者是虚荣。当你还未真正爱过自已，感受过自由的流动爱恋状态时，所谓真正深爱，可能只是纯粹欲望的陷阱，丧失自控的病态。爱是情感的需要、能量的泉源，也是希望的光。因为世事不完美，因为人容易脆弱，爱的存在能提升生趣，赋予生命意义。能看穿爱的流向，能平衡和平静自已的心，才能真正深爱。 ­

­   ----《所谓真正深爱》

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    10、一个人是否可亲可靠，在乎人格和诚信，是否对行为和纵欲负责任。面对伴侣的不忠，假如对方肯放下面子承认所为，承担后果，不妨大方一点接受和体谅，爱不了也可以爽净一点离开，再见亦是朋友。没有人有权对你选择作道德判断，你只须向自已的感受交代和负责任。最怕选择怨恨，死执不放手，这才是男妇关系最大的孽障。我们没有资格判断伴侣的道德，或要求伴侣按照自已意愿改变，先转化自已的心胸更重要。贪欲有害，却不是错，否定和怨怼才是情变关系自招的祸根。 ­

­    ----《不忠是害不是错》

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    11、爱并不容易，爱的感觉也不可靠，那是传媒文化渲染出来的假象。爱是修出来的果实，掏尽感情的美丽感动，需要时间和耐性，承担和放下。在爱情面前，女人只是想得太多，聪明有余智慧不足。人生苦短，看你宁愿花时间去修，还是思前想后去执著。 ­

­-----《恋爱急不来》

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 素黑：香港作家、著名心性治疗师、催眠治疗师、梦治疗师。出版过小说《出走年代》、散文集《两个人两个世界》；其作品还有《在爱中修行》、《两个人的孤独》、《放下。爱》和《一个人不要怕》。素黑用她的智慧，将女人从最易错认也最难放下的“爱”的失控中拉回常轨。素黑对黑情有独钟，以人之角度来窥探，她必有一些不为人所知的孤独、不让人了解的掩饰。因为黑，本来就是害羞、内向、不让人知道、掩饰的颜色。 ­