李苏：我有两杯健康水

李苏：我有两杯健康水

【李苏】他们讲是方子，实际上也是中药的一部分，但是比中药好吃多了。黄芪加枸杞子。克数没有特别严格，就是抓一点点，抓大概三片、四片、五片，你水泡的少就少一点，你水泡的多就多一点，是这样的，你就拿开水，就枸杞子和黄芪放到那个水里面就拿开水倒，然后就是把它给捂一下以后你就可以喝了。
【主持人】一杯简单的黄芪枸杞水，作用会有那么大吗？以中医的观点来看，化疗药物会损伤正气，使气血亏损，脾胃不合，所以病人才会出现恶心呕吐、食欲不振的情况，而这个黄芪，我手里面拿的这个就是黄芪，而黄芪是有益气健脾、补气升阳的作用，这个枸杞大家就非常熟悉了，枸杞它能够补肾益精；所以黄芪再加上枸杞二个药合用，如果能够坚持经常去用的话，一定能够强健脾胃的，所以李苏在化疗期间坚持喝黄芪枸杞水，应该说是滋养了她的气血，补益了脾胃之气，正气充足了，化疗引起的症状也就减轻了，食欲也就好一些了，不过中医专家说，这两味药，如果要是泡水喝的话，用量要注意了，用3克的黄芪和3克的枸杞子就可以了，如果您要是煮水的话，黄芪用量可以加大一些可以加大到6到9克，枸杞子的用量也可以加大到6到9克，另外在这里还有一点要提醒您注意的就是，黄芪有生黄芪和灸黄芪之分，作为化疗的辅助疗法大多用的是生黄芪，所以李苏喝的就是用生黄芪泡的水。另外黄芪不是适合所有人的，那些容易上火，口舌生疮，大便干结，小便黄赤或者是经常口干舌燥的人最好就别吃，至于它是不是一定适合您的体质，在这里我还是要提醒您最好去咨询医生。好了，这食欲和呕吐的问题，李苏算是克服了，不过，就在这个时候另外一个问题又让她头疼起来。
    这是2004年7月，李苏的朋友们为她举行的一次聚会。当时她正在化疗的过程中，虽然和朋友们谈笑风生，也显得很有食欲，
那么这个神奇的“五红水”，到底是什么做的呢？
    【李苏】枸杞子，红枣，红豆，还有红皮花生，然后还有红糖。【李苏】五红水呢，是我给它起的名字，它是具备补血的功能的，还有最后千万不要忘记了放红糖，搅一搅，把锅盖盖好，然后搁水里煮，大概开了以后小火炖20分钟。然后就等它凉了以后微温的，温温的时候就可以喝下去了。