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来自: 李成进 > 《我的图书馆》
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为啥很多人70岁之后就很快去世?研究:若没有3种病,长寿或可期
年龄<65岁的成年人体内血细胞来自于2万~20万个干细胞,而年龄≥70岁的老年人体内血细胞仅分化与10~20个干细胞。不少老年人对于自己的...
一份来自诺贝尔奖的提示!熬夜究竟有多可怕,夜猫子们别再作死
2017年诺贝尔奖颁发给Jeffrey C. Hall,Michael Rosbash和Michael W. Young,以表彰他们发现控制生物钟的分子机理,他们还发现长期扰乱...
康码
结果发现,与研究开始时以及对照组相比,进行耐力训练和HIIT训练的人群,端粒酶活性增加了2~3倍,端粒长度也显著增加,而这对于防止细胞衰老,改善细胞再生能力,以及健康老龄化非常重要。研究人员发现...
Aging Cell:想长寿,多运动!研究发现运动可延缓表观遗传衰老
研究发现运动可延缓表观遗传衰老。2023年4月10日,德国波恩大学医学院神经退行性疾病中心的 Nasir Ahmad Aziz 教授团队在 Aging Cell ...
研究证实:运动能有效延缓表观遗传衰老,降低心血管病死亡风险,延长寿命!
研究证实:运动能有效延缓表观遗传衰老,降低心血管病死亡风险,延长寿命!该研究提出,规律运动可以通过延缓免疫衰老和降低心血管风险...
内脏脂肪与冠心病
内脏脂肪与冠心病弗雷明翰大学的一项内脏脂肪和代谢风险研究发现,皮下脂肪和内脏脂肪都与血压、空腹血糖、血脂、血压增加率和冠心病相...
这个时间运动,对心脏最好,心脏病和中风的风险最低
这个时间运动,对心脏最好,心脏病和中风的风险最低。在该研究中,研究人员分析了 UK Biobank 数据库中的86657名成年人,年龄在42-78岁...
缺乏运动与吸烟相比更易导致心血管疾病
他们发现在22岁至27岁妇女中,吸烟是最主要致心脏病危险因素(占28%),而在73岁至78岁之间的妇女最低(占5%),然而高血压和缺乏运动锻炼的流行病学危险在22岁至90岁之间稳步上升,缺乏运动危险从48%...
绝经后补充雌激素可减少心血管疾病发生?
绝经后补充雌激素可减少心血管疾病发生?女性绝经期以前,患心血管疾病的几率为男性的七分之一左右,一个重要的原因是雌激素对血管有保护作用。随后的WHI 研究(女性健康倡导计划研究)发现,雌激素替...
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