有助治疗阳痿早泄的饮食元素有：
1、补充维生素和微量元素。
研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。
它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。
维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其存在于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。
2、多食优质蛋白质。
优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。
一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。
3、适当摄入脂肪。
调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性 欲降低并影响生殖能力。
男性由于必需脂肪酸摄入减少，精 子生成受到限制，性 欲下降，甚至不育。
祖国医学重视从饮食上调理这类疾病，认为麻雀、核桃、狗肉、虾具有扶阳补肾固精之功效，性功能障碍患者不妨多食用这类食物。
另外，祖国医学还认为对损精伤阳、不利于性功能的食物应慎用，如粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。
