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女人衰老的主要原因和预防

2011-02-18  楚荷飘香

女人衰老的主要原因: 一缺气、二寒气、三肾亏。



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        每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣,两天一瓶酸奶,平时多吃鸭

 

血猪血,其中特别提醒女性朋友:例假时期不能吃海带 海鲜 香蕉 西红柿

 

西瓜 。


        另外还要记住做一些动作:梳头(百会穴),大家都知道慈禧太后80多岁

 

还有一头乌黑亮丽的头发,其中的秘诀就是梳头(不是有个小太监李莲英吗?

 

他天天给慈禧梳头!我们没有小太监给梳头就自己梳)。


        三天更换枕巾,因为头发是很脏的,所以必须勤换枕巾。


        洗完澡用电吹风吹肚脐眼(丹田),这里要告诉大家电吹风比吹头发更

 

有用的地方:低血糖患者可用电吹风吹腰,月经不调者可以吹后脑勺,再者就

 

是暖丹田(吹肚脐眼)。


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        每天晚上泡个热水脚,如果方便可以加些艾叶,鹅卵石。有的朋友也许不

 

知道什么是艾叶(端午节门前插的那种植物)。


        每天敲敲足三里(即膝盖外侧),不是有那么一句话吗?“每天一只老

 

母鸡,不如敲敲足三里.

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