春天怎样养颜面？

春天怎样养颜面？

春天风大，人体皮肤容易干燥，此时应注意皮肤的保养。下面本文就为大家介绍一些春天养颜面的方法，供大家参考！
　　
　　食用养颜
　　常吃燕窝粥、连皮肉，多吃果皮、鱼头汤。
　　多喝豆浆，白银耳、百合、白梨、白瓜可使颜面增白。
　　中药：春季食用紫河车、枸杞最美颜。
　　多吃红色果菜可使颜面红润，如：樱桃、草莓、红枣等。
　　多吃胡萝卜(含维生素A)、西红柿、蛋黄等。
　　
　　按摩美颜
　　早晨用冷水洗脸后做颜面保健：
　　双手搓掌发烫后按摩颜面至发红发热为止。
　　按摩穴位：
　　四白(眼眶下正中凹陷处)；
　　颧胶(四白穴下面部颧骨下凹陷处)；
　　阳白(眉毛正中上1寸)。
　　按摩完毕用手轻拍面部30次。
　　
　　外用护颜
　　1．早上涂鲜奶养面
　　可以用鲜奶直接涂面，再用清水洗去；或用西洋参片泡水搽面，或搽鱼肝油。
　　2．中午贴面
　　用黄瓜皮、西瓜皮、香蕉皮贴面。
　　3．晚上护面
　　用蜂蜜和珍珠粉、蛋清、米粉做成面膜护面。
　　4．外出可搽防晒霜。