可舒缓压力的薰衣草薄荷茶如何做

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　　都市人生活紧张，压力大这是尽人皆知的。精神处于一直紧绷的状态，不但心理上难以承受，久而久之，还会影响身体健康。今天为大家介绍一款花草茶?，薰衣草薄荷茶。这款茶可有效缓解压力，镇定神经。有兴趣的朋友来看一下做法吧。

　　薰衣草薄荷茶的制作方法

　　

薰衣草薄荷茶的原料：
薰衣草２克、菩提子２克、薄荷叶２克、蜂蜜适量。
　　
薰衣草薄荷茶的做法：
　　１、将上述原料放入花草茶专用壶中。
　　２、将薰衣草、菩提子、薄荷叶先用开水冲洗一遍。
　　３、用热开水进行冲泡，５分钟后取出茶渣。
　　４、待温凉时调入蜂蜜即可。
　　
薰衣草薄荷茶的功效：
　　１、薰衣草：具有舒压安眠的作用。对呼吸系统与治疗感冒也有助益。
　　２、菩提子：可以镇定神经、有瘦身功效。还可预防动脉硬化、对于失眠、关节酸痛有缓解作用。
　　３、薄荷：可祛痰健胃，对于头痛、咽喉肿痛有疗效。
　　
薰衣草薄荷茶的口感性状：
茶汤黄亮、清凉润喉。