王洁实:生气最多1分钟

王洁实:生气最多1分钟

关于养生，歌唱家王洁实认为，良好的心态非常重要。“并不是说遇到不开心的事情就忍，我也生气，但是本来生气5分钟，咱缩短到3分钟行不？1分钟行不？我曾经看于丹讲论语，要少年戒色，中年戒斗，老年戒得，我觉得老年戒得很重要。如今花甲之年，也属于中老年的行列了，一定要学会不去计较才行。”  　　“顺其自然、稍加努力”是王洁实的人生感悟。很多事情不是你想做就能做到，必须顺其自然，不遵循客观规律是不成的。“稍加努力”代表要有点上进心，但这个上进心并不是让你去钻牛角尖。 　　阳子