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原地慢跑保养血管

2011-02-23  快乐白水...

原地慢跑保养血管

2011年1月10日

    人一到中老年,很可能就会遭遇动脉硬化的问题,为保持血管健康,要多做一些“增强血管功能运动”,包括类似原地踏步的慢跑等有氧运动。如果室内活动厌倦了,可调节好情绪到室外慢跑。(摘编自《新民晚报》)

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