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原地慢跑保养血管

 快乐白水青山 2011-02-23

原地慢跑保养血管

2011年1月10日

    人一到中老年，很可能就会遭遇动脉硬化的问题，为保持血管健康，要多做一些“增强血管功能运动”，包括类似原地踏步的慢跑等有氧运动。如果室内活动厌倦了，可调节好情绪到室外慢跑。（摘编自《新民晚报》）

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