-----养心的方法是“放下”
擅画者留白，擅乐者惜声，养心者留空。何时放下，何时就会获得一身的轻松；
-----处世的方法是“放弃”
珍惜所拥有的，放弃无法拥有的，重要的是，放弃之后不要悔恨；
-----管理的方法是“放手”
管理不是紧紧地抓住不放，更非事必躬亲，而是有条理地调动起大家的积极性。捆住了手脚，当然也就无活力可言；
-----思维的方法是“放飞”
放飞了思绪，才能天马行空。创造源于想象；
-----倾诉的方法是“放声”
假如不影响他人，不妨放开喉咙，压抑是致病的罪魁祸首。需要注意的是，放声之后要知道如何收声；
-----洞察的方法是“放眼”
放眼之处皆风景，目力所及，可见高山流水、花开花落、云卷云舒，远比眼前的风景要好看的多，尚知一叶障目的悲哀；
“放”作为生存的状态，是化繁为简后的睿智。一个人越是有许多事能放得下，他就越是富有。“提得起”常常被人称道，而“放得下”则更加令人赞叹。正如菩萨所言：“舍得”--有舍才有得！
我并不是一个“提得起,而又放得下”的人。我的性格柔中有刚,实际刚比柔多许多，宁折不弯的性格是我屡遭挫折的主要原因,经历非常坎坷。
诗人泰戈尔说过：当鸟翼系上了黄金时，就飞不远了。放弃是生活时时面对的清醒选择，学会放弃才能卸下人生的种种包袱，轻装上阵，安然地等待生活的转机，渡过风风雨雨；懂得放弃，才拥有一份成熟，才会活得更加充实、坦然和轻松。学会选择就是审时度势，扬长避短，把握时机，明智的选择胜于盲目的执着。
古人云：塞翁失马，焉知非福！选择是量力而行的睿智和远见，放弃是顾全大局的果断和胆识。人生如戏，每个人都是自己生命唯一的导演，只有学会选择和放弃的人才能彻悟人生，笑看人生，拥有海阔天空的人生境界。
