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如何将快乐融入到初三体育毕业考试项目的学与练中
——我的教学体会
麓山国际试验学校 中学体育组刘飞 邮编410006
摘要：那么到底什么是快乐体育呢？快乐体育教学是把运动中内在的乐趣，作为目的和内容来学习的一种体育教学形式。它强调要以快乐的学习情绪贯穿教学过程，以达到让学生热爱体育，发展个性，形成积极乐观态度的多重目的。快乐体育尊重学生在体育教学过程中的主体地位，重视激发学生对体育运动的兴趣，并认为体育教学过程本身就是一件快乐的、有吸引力的事情。虽然体育运动本身是快乐的，但这种快乐是靠教师与学生共同发掘的，如果只是枯燥单调的教材，注入式、填鸭式的教学，死气沉沉的课堂气氛，那么何来快乐？本文就对如何将快乐融入到初三体育毕业考试项目的学与练中谈谈自己的教学体会。
研究方法：文献法、资料法
关键词：快乐、比赛、游戏、教育心理
1． 什么是体育课堂上的快乐
新课程标准认为：体育与健康课应激发运动兴趣，培养学生终生体育意识。它要求充分照顾到学生的兴趣爱好，重视学生主体地位，满足学生的需求，确保学生享受体育健康的乐趣。兴趣是人对外界环境一定的现象与事物在认识或实践中产生的心理倾向。玩就是学生对体育活动产生的一种心理倾向，是学生对体育活动的直接兴趣。因此，玩在体育教学中能很好的激发学生对体育活动的兴趣，满足学生对体育活动的需求，使学生享受体育的乐趣。
2． 初三学生的现实情况
2008年恢复的初中体育毕业考试重新把体育成绩作为学生升学的一个重要标准，这给学习任务本来就繁重的学生又带来了负担与压力，学生每周两节体育课不但得不到身体、精神上的调节还要接受考试前的准备与训练；通过对本届初三学生的研究教学发现：1、传统的学与练模式带给学生的是厌烦和对考试的自信心不足；2、练习中学生表现出对于考试的压力而强迫自己练习导致效果事倍功半；3、体育课的大运动量后往往会影响到学生接下来的课注意力不集中。以上三点不难发现学生在学与练中背负的是什么样的情感，怎样才能改变这一现状，如何能够使学生在自主、自愿的情况下得到锻炼呢？下面我便谈谈自己在教学反思后的教学体会。
3． 如何使学生在练习毕业考试项目中得到快乐、感受快乐
2009年长沙市初中生体育毕业考试项目男生1000m,女生800m、立定跳远、双手前抛实心球。 3．1课堂中有效地运用游戏的形式
教材的枯燥是影响学生学习兴趣和动机的主要原因。每节课周而复始的重复练习，学生产生了厌倦，上体育课的兴趣逐渐消失。“人类最大的快乐莫过于做自己喜欢的事。”游戏是人类追求乐趣的一种活动，这种活动是自发的，不是在别人强制下进行的，而且游戏的结果是事先不知道的，所以游戏具有很大的魅力。没有了快乐，如何谈得上全面提高学生得身体素质。学生们厌倦了常规的跑步练习，死板的实心球抛投和机械性的立定跳远，他们需要新颖、实用、有挑战性的教学方式。例如：
实心球游戏教学
教学中根据学生在练习实心球中所暴露出的缺点，（例如：球的抛物线不够、腰腹用力不足、支撑腿支撑不够等）设计出以游戏的表现形式来解决种种问题的锻炼方式。一、以小组为单位，第1小组队员持实心球对准投掷墙上的把点进行投掷练习（各把点按10厘米间隔划分，学生根据身高指示进行练习），练习投掷抛物线；第2小组队员手持排球躺在海面垫上在做仰卧起坐的同时将球抛出，看看谁抛得高抛得远（场地中画有分数的分数线），练习腰腹用力；第3小组队员手持篮球在按投掷实心球的动作，在不准起跳，只允许动后脚的情况下进行投篮，练习前脚支撑；练习中各组要记录练习成绩（抛掷排球远度最高分个数，抛掷篮球进球数量）和练习体会，3个项目轮换完毕后老师检查记录成绩和总结各组练习体会；从而全方面提高学生理论知识和提高学生的运动技能。
3．2课堂中有效的运用比赛的形式
比赛竞技是体育的特点，在教学中合理运用比赛教学的模式能培养学生的创新精神、竞争意识、团结合作能力从而达到提高运动水平的目的。学生在比赛中可以实际运用所学的技术，提高身体练习的效果。体育教学重在竞赛参与，在参与竞争中，学生能调动起潜在的能力，增加学练的数量，强化相关的神经肌肉通路，加固特定的条件反射弧，从而提高学练的质量。在竞争活动中，促进学生把学到的零散的运动技术和活动方法合理有序地组合到一起，进一步提高学练的实效。例如：
中长跑比赛教学
根据学生以往中长跑成绩划分4个档次，再进行均匀分配为4个小组；采用比赛的形式在习练中记录每个小组完成练习的总时间，比一比哪个小组用时最短。进而刺激每个小组学生想方设法地运用各种方式、方法来帮助全组提高运动水平。
3．3课堂中有效的运用教育心理学
体育教学过程中另一个主要的心理学方法，就是信心培养方法，信心是学生在掌握体育技能和技巧过程汇总，从思想上确定自己学会课堂上所要求的动作并能顺利到达预期目的的信念，也是学生完成体育教学任务必备的心理条件。在体育教学中经常见到，有的学生特别是女学生进行技巧项目练习时，存在胆怯和畏惧心理，这主要是缺乏必要的信心所致，因而影响了完成动作的质量，相反，当他们充满信心时，动作掌握的速度会很快，水平也会迅速提高，从而会取得显著的学习效果。因此，体育教师要使学生树立掌握体育动作和技巧的信心，有的放矢地进行教学。
如何培养学生体育课程学习的信心。首先，要做好引导，学生的信心是在体育教师的正确启发引导下，逐步树立起来的。其次，要提出要求，教师要针对每个学生的实际情况和特点，提出适当的要求，再次，要耐心热情，教师既要从严要求，又要循循善诱，要诚心、热情，适当予以鼓励，切忌冷嘲热讽，否则会使学生产生逆反心理，从而导致丧失信心。
4 总结
体育运动是脑力劳动与体力劳动的结合，缺一不可，单纯的体力无法学好动作，单纯的脑力掌握不了技术。因此，学生在心境自然开朗，快乐的气氛中，学习各种体育技术，完成各项运动动作，才能达到事半功倍的效果。让快乐进入体育课堂是每个体育工作者工作的信条。快乐的体育课堂教学能让学生更好地掌握技术、技能，不容置疑。以上仅为本人教学中所体会，如有不足还请大家点评、指正。
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