快乐的体育教学

摘 要：体育教学的快乐体育思想是时代的产物，是与社会的发展、教育改革与发展以及体育教学的改革和发展紧密联系的，是对当前体育教学中某些僵死、被动以及缺少乐趣的模式的反思，及对传统的师生观、教学观、理性观的改革。本文以《体育与健康课程标准》为依据，结合教学实例，阐述了体育教学中的快乐思想对体育教学的影响，对学生身体素质的提高。

关键词：体育教学 快乐体育

一、研究目的

根据《体育与健康课程标准》体育教学要尊重学生身心发展特点和教学规律，使学生生动活泼、积极主动地得到发展，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。但是，长期以来，由于受传统体育课模式的影响，加之教学内容、教学方法的陈旧与不合理，导致了学生对体育活动失去了热情，甚至产生了抵触情绪。而快乐体育则提出以学生为中心，以快乐有趣为主题，适合素质教育及中学生的身心发育特点。处于生长发育阶段的中学生，他们活泼好动，兴趣广泛，爱好多，但注意力分散，推行快乐体育易激发他们的学习兴趣和积极性，而兴趣正是学生主动进行体育锻炼的内驱力，使学生在乐中求学，并能引导学生主动积极进行自身体锻炼，同时也有助于学生终身体育思想的形成。文章通过本人实施快乐体育教学取得的良好效果及实施快乐体育教学的理论依据的介绍，提出了学校体育实行快乐教学的可行性及发展趋势。

二、研究对象与方法

1.研究对象：对近几年银川十中实行快乐体育课教学取得良好效果的成绩对比

2.研究方法：文献资料法 归纳分析法数理统计法

三、结果与分析

3.1推行快乐体育教学后的效果。为探索快乐体育是否起到活跃学生的身心健康，而忽视了学生体质的这一重要问题，展开一项研究并对其进行比较分析。下面是银川十中推行快乐体育前2005年至2006年九年级学生在期末考试的身体素质成绩与推行快乐体育教学之后的2007年至2008年九年级学生体育考试身体素质成绩的比较、分析实验前和实验后：时间 2005.4 2006.4 2007.4 2008.4  样本数 46，46，51，51成 绩 67 68 74.2  78 平均值 X=67.5 X=75.51  2005年的学生三项身体素质成绩是67分，2006年是68分，平均值是67.5分。推行快乐体育之后的第一年2007年，已由2005年的67分提高到74.2分，至2008已达到78分。实施快乐体育之后的平均分为75.51分。上诉数据表明：开展快乐体育教学前后学生的身体素质差异极其明显，即推行快乐体育不仅能活跃学生的身心健康，同时也增强了学生的体质。

快乐体育教学的理论依据 快乐体育的提出深受学生们的欢迎，它能引导学生、发展学生的个性。第一丰富的体育教学内容、手段满足了学生的好奇心、好动心和求知欲；第二能使学生在体育学习和锻炼中不断的获得成功；第三能使学生在体育活动中获得愉快的情绪体验；第四能加强学生体育活动的理想和目标教育，有助于学生终身体育思想的形成。

3．1．1快乐体育教学的生理学依据。 3．1．1．1 传统的体育教学，学生常处于一种迟缓或被动的状态，不会或极少会引起神经系统的兴奋，只会影响运动后的食欲、睡眠、工作和学习等。而快乐体育教学后的生理学实践证明，由于人体神经系统兴奋适度，有助于升高血糖的浓度为运动后的学习、工作及时提供能量，有助于提高工作效率。 3．1．1．2 快乐体育的教学，使学生在和谐的课堂氛围中学习有助于保护心脏，提高心肺功能，避免过强或被动的负荷运动所带来的对心脏的不利因素。 3．1．1．3 实践证明，以快乐体育为教学手段时，学生的最大负荷强度为60%左右，这种负荷强度对学生的锻炼效果最好，既有利于保护运动器官，又有利于促进青少年学生身体的正常生长发育。

3．1．2快乐体育的心理依据 在体育教学或训练中，如果运动的性质违背了学生的心理或因为运动的单调、乏味，使学生感到厌烦，欲望受到压抑，行动变的迟缓，将不利于学生良好个性品质的发展。而快乐体育的教学，运动的性质符合学生心理，使他们的情绪变的高涨，心理得到满足，行为变得轻快，教学目标则容易实现。因此要求体育教师在讲授的内容中，既新颖，但又不陌生，而且要通过项目内在特征所产生的特有的乐趣，让学生一旦努力就可以掌握，使其感受到成功的乐趣。当然我们反对兴趣中心主义反对一切从学生的兴趣出发，在这里，有必要将快乐与乐趣加以区别，快乐是一种愉快的情感体验，而乐趣则是使人产生愉快情感体验的特性，例如，游戏活动能使人产生愉快，这就是快乐，而产生快乐的原因在于它的趣味性，这就是乐趣。因此，我们必须根据不同学习阶段学生的身心特点，对某些运动项目的教材，进行必要的修改，选择容易激起学生乐趣的练习内容，采用生动活泼的教学组织形式，为学生终身体育打好基础。

3．2快乐体育不是一种教育方法，而是一种教育思想新时期的新理念、新策略与新行动迫在眉睫的感召大家去培养学生能终身从事一项体育活动而努力，但是，这培养的方法与手段需要用富有灵活多变、多样化相结合的新体育形式来启动与发展。这就是快乐体育带来的理想宗旨。它的良好完善不仅是代表学生将来对体育的永久喜爱与从事，还代表新一代体育教育工作者的成就。快乐体育教学是从情感教学入手，对学生进行以健全的身教和人格教育为目标的体育教育思想，它重视爱的教育、美的教育与各项运动独具的乐趣，强调学习兴趣与创造学习。它不仅把运动和情感作为实现教学目标的手段，而且视为直接目的，让学生喜欢学、乐于学，又让他们知道学习的目的和意义。因此，能激发学生的体育兴趣，满足他们的学习愿望，有利于培养自我体育能力与完美的人格，为终身体育奠定基础。快乐体育简而言之就是寓教于乐。这是教育艺术的最高境界，也是成功教育的必由之路。

3．3快乐体育教学是学校体育课的发展方向，快乐体育教学遵循体育教学的基本规律，它不是教师和学生的随心所欲，自行其是，也不是迁就学生的个性需要。在教学中，以学生为中心，将运动项目和运动技术作为一种游戏手段，其乐趣主要是体验运动后的身体快感，从中提高技术，明白道理。它是以学习的进步和学生的身心愉快体验为基础，是一种深层的心理快感。快乐体育教学也是依靠这种快感而提出的，并利用这种快感来完成它陶冶学生身心任务的。因此将快乐体育教学作为体育课的一个发展方向，是完全可能的。    3．3．1技术教学游戏化，创造良好的学习心境。体育教学的主要目的是通过掌握和运用技术来增强体质、锻炼身心。把教学内容和有趣的游戏有机地结合起来，容易激发学生的兴趣，提高练习的积极性。常用的跑的教学，通过游戏的组织形式能产生竞争和胜利的乐趣，能有效地克服常规练习中的心理惰性，变负担为动力，既达到锻炼身体的目的，又使学生有愉快的感情体验。这种游戏化的教学形式，能使学生始终处于一种角色情景中，创设一种宽舒活动和和谐的教学气氛，能充分发挥学生作为教学主体的能动作用。挖掘教材的游戏特点，是进行快乐体育教学的前提，创造良好的学习心境，提高体育课的快乐性，是增强体育课教学效果的关键。  3．3．2激发活动兴趣，养成经常锻炼身体的习惯。通过快乐体育教学，使学生体会到轻松愉快的环境练习，从中得到乐趣，逐渐产生对体育活动的愿望和兴趣。同时可以培养学生的创造能力、组织能力。例如：在上篮球课，在熟悉球性的教学中，运用多种绕环练习增强趣味性，使学生产生新鲜感，有种跃跃欲试的冲动，产生愿学的愿望。让学生体验到身体练习过程中的愉悦，既觉得辛苦又感到快乐，让学生喜欢上体育课，喜欢参加体育活动，养成锻炼身体的习惯，增强终身体育意识，使体育锻炼成为日常生活的组成部分，这样体育课的最终目的。

3．4快乐体育教学使学生心、智、体得到全面和谐的发展。 3．4．1快乐体育的心育作用。心育主要是指人形成完善的人格和健康的心境。快乐体育教学是以快乐有趣为中心的，对保持学生良好的学习环境有明显的作用。它要求教师亲自参与到学生的活动中，直接用身教影响学生人格的形成和身心健康的发展。在教学过程中重视挖掘教学内容所特有的乐趣，激发学生体育学习的动机和兴趣，并以兴趣来引其志，让学生能支配和调节自己的体育学习和健身行为，从而使整个教学过程充满欢乐、愉悦、和谐的情感和气氛。使学生通过自主的、欢乐的体育学习，增强体力与智育，发展个性与能力，掌握所需要的知识和内容，并在从事体育运动的过程中真正获得快乐的、喜悦的感情体验。

 3．4．2快乐体育教学的智育作用。智力是人们认识事物，解决问题和创造性活动的能力，它包括观察力、注意力、想象力和思维能力等几个方面，其核心是人的抽象思维能力和创造性解决问题的能力。实践证明，快乐体育教学对学生智力结构和心智能力的培养具有良好的影响。快乐体育教学以教师为主导，学生为主体，学生成为学习的主体和主人，加之教师主导作用的充分发挥，创设了情感体验的情景，有助于培养学生的思维能力、分析能力和解决问题的能力。快乐体育教学考虑的是学生身心意境情况，他们内在的积极性被驱动，头脑随着教学进程而思考，思维被启迪，创造能力、应变能力得到提高。由于快乐体育教学给体育课注入了内在的神韵，所以学生的注意力、观察力也在体育教学过程中得到了提高。快乐体育实现心、智、体的和谐统一，其游戏特点决定了运动的强烈快感体验和参加运动实践的强烈欲望。随着教学的进一步延伸，这种情感和运动需要表现的更为强烈。在良好的心境状态下参与教学，学生的自主、主动作用得到发挥，表现出思维的敏捷、反应的迅速、理解的深刻，使自己的知识、经验、水平在运动实践中得到充分的展示。它有利于运动实践者在有限的时间内对运动过程中出现的各种问题做出及时判断与选择，也有助于学生抽象思维能力的发展。

3．5快乐体育的教学措施。快乐体育是以运动的学习为中心的，在教学过中，不仅要作为教育手段，更重要的是作为教育目的和内容来认识，这就需要在教学中，重视运动的内在意义和价值，将运动作为游戏，使学习者处在主动状态，从体育学习中获得良好的情感体验，满足他们对体育运动的欲望和需求。 3．5．1重视体育教学过程的个性差异在快乐体育教学的实施过程中，为使每个学生都能享受到运动的乐趣，要重视个性差异，采用个别化教学和个性化教学方法，使每个学生都为获得自身的进步感到高兴。 为此，在教学过程中，在做好集中指导的同时，必须加强区别对待，以使每个学生都学有所获，都能在自己原有的基础上有所提高。在一般要求下，要根据不同学生的不同情况，做出相应的调整，在改进技术动作时，针对学生产生错误动作的不同原因，采用不同的纠正方法。区别对待的方式，既可分类指导，也可以在分类指导的基础上，再进行个别辅导，乃至布置不同的课外体育作业等。 3．5．2重视体育教学形式在实践快乐体育的教学中，体育教学形式将逐步向课题解决方向发展，即变被动学习为主动学习，变重视效果为重视运动过程，让学生在运动过程中自己解决能力，更加地掌握运动特性，享受运动的乐趣。快乐体育是体育教学联结终身体育的重要途径，是现代学校体育教学的发展方向。在体育教学实践过程中，为使学生尽快地掌握技术动作，更有效地发展学生身体素质与提高学生的运动能力，在教学手段上要讲究实效性，讲究多样性，把两者有机地结合起来，根据教材、学生的特点，选择和运用好教法手段，激发和培养学生的练习兴趣，使学生能按个人爱好从事适合个人特点的体育活动；在教学内容的选择运用中，更要重视运动的乐趣（特性）与生活的关联，使快乐体育不仅是作为教育手段，更重要地是作为教育目的和内容来认识。

四、小结

综上所述，推行快乐体育不仅有利于学生的健康成长，让学生开心的上好体育课，同时也增强了学生的体质，培养了他们自身体育锻炼的意识和能力。 快乐体育的这种教学形式，符合当今学生的心理、生理特点，对培养他们主动适应社会变化、培养自我教育、自我提高能力具有重要作用。体育教师在完成体育教学任务的前提下，应根据各方面的情况安排丰富多彩的教学内容和手段；体育教师要掌握有关体育教学的目标定向和目标设置的理论与方法，并善于在体育实施中加以运用；学生在体育学习与身体锻炼中往往有趋乐避苦的心理倾向，体育教师在教学中要适度地考虑到学生在情绪方面的需要，尊重他们的情感和愿望；体育教师在考虑学生体育学习兴趣的同时，必须加强对学生的体育活动的理想和目标教育。快乐体育教学的娱乐性、游戏性、新颖性对于改革学校体育教学，充分调动学生的学习积极性发挥着主导作用，可以说快乐体育教学是学校体育课的一种发展趋势。