 血浆内所含的脂类称为血脂，包括胆固醇、胆固醇脂、甘油三脂、磷脂等。当胆固醇、甘油三脂超过正常值时，称为高脂血症，是发生冠心病、糖尿病、脑血管意外、顽固性高血压及肾病综合征、胰腺炎、结石症、脂肪肝等病的主要诱因。 生活防治： 1、饮食清淡：限制高脂肪、高胆固醇类和糖类饮食。多吃蔬菜、水果，低盐饮食。 2、戒烟限酒：尼古丁和乙醇，诱发血压高和心绞痛。 3、适量饮茶：茶叶中儿茶酸增强血管柔韧性，可预防血管硬化。 4、体育锻炼：可使高甘油三脂血症患者的血脂含量降至正常值。 药物治疗： 对高脂血症，可使用血脂宁、舒降之等。也可采用中药降血脂，如草决明、泽泻、何首乌、蒲黄、山楂、红花、银杏叶、菊花等合泡常代茶饮。 食物治疗： 玉米：含有丰富的钙、镁、硒等物质及卵磷脂、亚油酸、维生素E，可降低血清胆固醇； 燕麦：含有丰富的亚油酸、维生素E，可降低血浆胆固醇浓度。 牛奶：含有羟基、甲基戊二酸，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性。 洋葱：其所含前列腺素A，有舒张血管，降低血压的功能。 大蒜：可预防动脉粥样硬化、降低血糖和血脂。 杏仁：可替代含高饱和脂肪酸。 大豆：含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和磷脂。 另外，凉拌芹菜、海带、黑木耳，可降低高血脂症的发生。 |
|
|
