目标设定和人生规划如何得达成你的目标第八课学习顶尖的执行者的习惯目标设定的力量是巨大的 – 这通常是成功者的显著的特征.阅读传记的时候，你会发现，一些历史上成功的人，你会发现他们都有具体的梦想,他们想要达成的憧憬或者目标 然而，研究表明，仅有3％的人，不断实践并实现目标。 在这节课我们将教你如何进行目标设定，结合你从本课程中学到的其他技术实现它. 我们也将与你分享的其中一个最有效的目标设定的技巧；你可以使用它，实现你的愿望。 欲望–信念–期望西瓦瓦告诉我们,当你设定了一个目标,你还需要具备三种特征，实现最终的目标。 欲望首先,你必须有一个强烈的欲望去实现目标. 信念第二,你必须有坚强的信念 实现触手可及的目标. 期望第三, 你必须保持一种期望的状态 –你必须强烈期望看到胜利的结果. 虽然，这些方法听上去可能类似哲学, 但事，在科学界上有足够的证据，证明这个观点是正确的. 安慰剂效应可能是最著名的例子. 有一些绝症患者试验中，医生跟病人说有一种药可以治疗你的病（其实是糖球做的）而且效果非常明显，医生发现患者吃了“药”以后，患者的病神奇般的恢复. 安慰剂效应还延伸到癌症研究, 医生试验让病人利用图像化的自然疗法治愈自己的癌症. 安慰剂效可不可以，应被应用到目标设定？帮助更多的人或企业成功？ 我们相信，它可以. 一起来看看接下来的故事. 山姆的故事山姆是一个贫穷的孩子，生长在美国中原，那时候美国处于大萧条时期. 在艰难的日子中度过,山姆是一个非常努力的孩子,帮助他的父母工作，维持家庭，那时他才8岁，每天早晨要给牛挤奶，然后把牛奶卖给10-20人家，然后，挨家卖报纸和杂志。 山姆从小就有很大的野心，他的母亲告诉他，他是最棒的，他可以做任何事，因此，山姆非常有激情，做自己感兴趣的事情 这个孩子在密苏里州长大, 山姆有一个很大的目标，当他成为一名男童军,他与其它侦察兵打赌,他会成为第一个达到职级的老鹰童子军.得到老鹰童子军徽章是一件很不容易的事，并且需要显示极端骁勇善战。大多数 老鹰童子军都比山姆年龄大. 山姆在14岁的那年,他在一条河里救了一名溺水的人，他打赌赢了，成为了老鹰童子军。 在密苏里州，小山姆成为史上最年轻的老鹰童子军. 在高中山姆当选为学生会主席，山姆加入了篮球队，并赢得了国家锦标赛。还参加了足球等项目，活跃在很多俱乐部中。 “他天生具有很大的理想.”
山姆的野心和积极的心态伴随着他从高中毕业 近在手边,他决定，要成为大学中第一个学生会会长. 于是，他跑到每个办公室，去请求给他表现的机会。到他毕业的时候，他当选为高级荣誉会长。 优秀的小山姆，同时依靠着卖报纸和杂志，来支付学费，一年赚4000-6000美金，而且在经济大萧条的时候是非常艰难的.报刊社的经理说 “[山姆] 是一个心浮气躁的人,” “他同时做许多事情,他可能太专注于目标了，忘记了自己只不过是一个小男孩。” 山姆从大学毕业，获得商学学位，并参加了在JC Penney公司的一家公司，每月75元的工资，管理培训生。 山姆并不满意这个工作，很快就开始寻找其他的工作机会。 27岁时,他从的岳父那里贷款,租了一个间房子，开起了折扣店 开始很不景气，对着街面，竞争很激烈，宽敞的商店里没有人，每天只有可怜的几个销售量。山姆设定一个目标：寻找当地出售情况最好的产品, 五年内成为阿肯色州最赚钱的折扣店. 山姆努力工作了五年.达成了他的目标，他很快成为阿肯色州的最大的折扣商店，但是,他并没有太多的时间去享受他的成功。 不久,他的被一场病折磨的崩溃了. 同时，山姆的商店租约到期了,他拒绝续订租赁合同。他知道山姆没有别的地方可去，他想把生意接手给他的儿子. “我觉得不舒服,” 山姆说:, “突如其来的事情。它就像一场噩梦。”山姆不是轻而易举就放弃的人。 他和他的家人搬到另外一个城镇--本顿维尔。他新开了一家商店.他听到有些人评论他的新店铺, “这家伙在这里干不了多久，60天或者90天就干不下去了.”  山姆的商店，持续超过90天，他的新商店成功了. 不久他的店铺越做越大,不断扩充其他地区的连锁店。最后形成了一条非常成功的连锁店。 1962年，山姆逝世,享年44岁,他开了世界上最多的折扣商店，商店的名字叫沃尔玛. 历史的脚印.1985年福布斯杂志评为，山姆沃尔顿，美国最富有的人！ 那个曾经到街上卖牛奶推销报纸的孩子，创立了世界上最大的公司，沃尔玛有数以千计的百万富翁股东，提供了数百万美国人的就业机会，同时，帮助许多发展中的国家，减少了货物的成本，生活质量！ 1992年,山姆沃尔顿，接受美国总统的荣誉勋章——最高荣誉美国公民。 山姆沃尔顿一生的承诺全部实现了.他的成功来自他不断的努力.在他的自传中，他谈到为什么他这么幸运！ “我不知道什么原因，有些人强烈的有雄心壮志” 山姆说, “但这是有一个事实,那就是我一直在有干劲和野心，这些始终伴随我左右.” 山姆补充道,“我首先相信我能够成功。我有计划，然后接受挑战。我从来没有想过我会输, 好像我有权力赢得比赛.这种想法常常变成一个自我实现的预言.” 从上面这个故事中总结出一些经验.1.明确目标，你想要完成的目标是什么山姆知道自己的动机，他设置特定时间内的行动计划. 当他打开了他的第一家商店,他相信他的店能够成为 “ 五年内最赚钱的商店” 2.野心我们创造了自己的局限性.很多人，他们感觉到内疚，不是因为目标太高，而是因为目标太低. 山姆·沃尔顿的伟大梦想 – 从小时开始，他的每一次成绩的都让他增长信心,他的目标变得越来越大。他并没有自我设限，而是继续前进. 当你设定一个目标，坚持它： “一个好的目标应该是吓人的 同时是让你感到兴奋 .”想想你当前的目标，如果你的目标没有让你惊讶和兴奋 – 可以试着把目标加大，多增加一些挑战性.
3. 别让失败打倒你山姆微笑着回忆一个早期的老板，曾经对他说： “如果你不是一个很好的推销员，也许你不适合于做零售，我会解雇你的.” 当他的损失第一家店铺的时候，他不受别人消极思想的影响，他战胜了抑郁症, 然后，移到另外一个城市重新开始. 如果山姆没有失去了第一家商店，被迫在本顿维尔重新开始，也不会有今天的沃尔玛.如果从更大的角度,失败通常能够帮助我们回到正确的道路上，告诉我们宝贵的教训和经验. 4. 欲望–信念–期望你的目标必须满足欲望、信念、期望.的标准。 我们的目标一定是你强烈的愿望. 你的目标越大你越需要有强大的意志，追求你的目标. 拿破仑希尔说：“如果你的愿望足够强大，你将拥有超人的力量实现它.” 下一步，我们的目标一定是你认为在可能的领域. 这取决于你的信念。随着你生活中完成更多的工作，你的自信也会生长，让你完成更大的目标。 最后,你必须期望，最终的结果会发生，目标会达成. 山姆·沃尔顿说
期望的建立是很难的.但是，【精神视频】这个工具的帮助是巨大的. 你的潜意识无法分辨出真假，会认为这是真实的体验. 通过频繁的演练，你渴望使你的潜意识接受它是真实的. 并吸引到你的生活当中。也许,没有人比甘地更清楚这一点，他曾经说： “我想成为什么样的人，如果我相信自己，那么一定能够实现” 人生规划过程既然你知道了目标设定背后的原则,现在是时候，把目前为止你所学的东西汇集到一起. 我们将告诉你一个简单而有效的技术,可以用它创建一个围绕你目标的生命规划。 第一步 – 确定什么是最重要的事你生活的各个方面。健康、家庭、朋友、职业、心智、财政、慈善、教育…等等。 认为哪些是你要实现的重点.也许你主要关注的是家庭、心智和事业。然后想出一个列表,写出每个区域的重要性。 第二步 – 设置的长远目标计划一个5到10年的目标规划. 也许你的事业目标是经营自己的公司. 你可以带上你的老婆和孩子去澳大利亚旅游.或者是有一笔大额的交易存到银行. 想想，你想要什么。记住规则 - 一个好的目标应该能够让你吃惊，让你兴奋！ 第三步 – 决定你今年要达到的目标，然后决定如何去实现它。比如,你想要在2010年有$250,000的银行存款. 你需要如何做，才能实现这个目标? 你可能需要选择一个项目去投资, 找一份更好的工作, 或者开始寻找新的商机. 许多人往往只计划短期目标，失去了长期的规划. 还有一些人只设置长期目标，却缺少短期目标的设定。往往不知道现在需要做什么. 有效的设定目标，你需要有长远的目标和短期的计划去实现这个目标。 第四步 – 把一切计划写在纸上为了帮助你更好的行动，我们提供了一个简单的方法叫做人生规划图，你可以看到如下图表： 第一项代表时间. 第一个竖线表示每个重点领域 – 在下面的表格的重点是家庭、健康、事业、艺术、和财务。 现在把表分成两半。使用上半部分写下你的短期目标 – 要完成的今年目标等.请注意，每个目标对应一个时间限制. 下半部分是用来列出你长远目标 - 你想在明年完成或者在未来5年以后完成的目标.
如果上面的图太小，请点击这里放大观看. 首先寻找好你的长期目标。在适当的行和列当中写入每一个目标. 下一步，问自己问题 “ 今年我需要如何做，才能够实现我预期的长远目标?”在适当的行和列当中填写你的短期目标. 这个表格是相对灵活的.你想到的新增加的目标，也可以放在最前面. 如果你改变了计划，你也可以删除旧的目标. 提示：你可以下载一个空白的图表，打印出来使用。点击这里下载. 第五步 – 使用【精神荧幕】你应该把人生规划图固定在一个位置，每天可以看到它. 可以是公司的办公室抽屉里,或者是你电脑的背景图等. 当你每天使用超意识ESP系统, 花几分钟利用【精神荧幕】技术实现每个目标. 你也可以完成每个愿望. (参照第四课内容). 第六步 –对你的目标开始采取行动现在你有长远目标.你有了具体的规划，现在可以开始行动. 你已经开始运用你的心智力量，当你踏出第一步,即使是很小的一步.也是将你的梦想变成现实的第一步.加油吧！ 启动你的人生规划，每天做【精神荧幕】训练，直到达成目标. 越早越好,你能够实现你的愿望. 开始建立 人生的梦想.它永远不会太迟！立刻行动！
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