五件小事让你的免疫力飙升

五件小事让你的免疫力飙升

 

1、中午小睡让身体得到缓冲； 2、不滥用抗生素让免疫力适当练兵； 3、乐享工作不过劳合理作息； 4、常用温水沐脚并按摩脚部； 5、增加户外运动享受阳光。