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1、经常捏鼻子，鼻子会变高 2、每天早上都用手揉拭双眼三下，具体就是双手手指并拢，从内眼角开始往外平行拂拭三下，力度适中、持久后会变双眼皮，原本双眼皮的会加深（效果很好，但要坚持，对眼睛浮肿的MM不适用） 经常用双眼皮胶贴或胶水也有此效果（注意双眼皮胶贴用多很容易皮肤松弛） 还有一种方法是用消毒的针在眼皮上轻轻划，要划破皮但是不流血的那种，长期做（我没有试过，但有MM试过，应该效果可以，但是我觉得如何控制力道很难） 3、每天早上花半分钟画下眼线，眼睛会增大半倍 4、眼袋。 多做眼保健操最后节就消掉，就是刮上眼眶下眼眶那个 5、游泳，身材会匀称很好，但是要长期坚持 要注意防晒、坚持游会变得手长脚长，瘦腿也最好去游泳 6、拔牙戴牙套。 对改善脸型，嘴型那是相当的有帮助，起码好看三倍 7、经常性收腹可以减小腹。 每天躺在床上，双腿在床边下垂，缓慢抬腿，超过平躺的身体，然后缓慢放下，坚持下来，可以瘦小腹。 8、早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸。 皮肤比以前更白嫩啊 9、揉颧骨可以改变脸型（不要轻易尝试） 10、比如放松的时候看蓝天白云，花草树木啊，看着鱼游泳眼睛就跟着它走 有些艺术家就是用这种来练眼睛的神韵的（放风筝最练眼神啦） 11、早睡 （拉筋可以令你睡得更熟，也可以改变下你的形体，拉筋后要注意按摩小腿） 12、喝柠蜜水，坚持每天擦防晒，就算不出门对着电脑也要擦。 13、带隐形眼镜，眼睛越来越大了（要注意卫生哦，最好不要带有色的，对眼睛不好） 14、洗完脸后不要擦干，而是用手拍干，或者晾干，这样皮肤会紧致，而且可以瘦脸 15、指甲经常捏，从两边捏、会变成漂亮的椭圆形 16、每天把白醋加到清水里洗脸，用矿泉水当爽肤水搽脸，然后再继续平常的护肤步骤，会变白变嫩（很多明星都是用这个） 17、洗澡的时候，就用毛巾擦一些香皂伸到耳朵里洗耳廓，时间久了，耳朵很白亮，非常干净 18、多冷的天，洗脸后都要用冷水再洗洗、会紧致很多。 19、不翘二郎腿（这个对塑造腿非常有效） 20、火重长痘痘的买清火枝麦片！三块八一盒的里面有两板的那种，很有效。 21、用完电脑马上洗脸～保持喝茶（长时间上网时隔一个小时洗一次脸，用清水就可以） 22、洗完脸不用毛巾擦脸、、用柔软的每诳陧纸轻轻蘸干脸上的水分、这样可以减少对脸的摩擦 23、晚上睡前轻轻按摩眼睛和脸部 可以加速淋巴循环、排毒并且减轻水肿。但是一定要轻，力度大了会比较容易产生皱纹 24、睡前也要捏捏小腿和脚踝 25、用醋搓手，然后将手指一个一个往外拉，能听到巴嘎巴嘎响，坚持下去，手会又纤细又白嫩 26、拿豆渣洗脸可以去除油脂 27、用醋加在温水洗头发，很柔顺（用橄榄油涂头发，头发会变细变幼） 28、黑眼圈用脱脂牛奶敷 |
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