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如何缓解司机春困的6大宝典
如何缓解司机春困的6大宝典。[导语]春暖花开,气候宜人,暖洋洋的天气,常使人感到懒洋洋的,即使晚上有充白天仍精神不振,昏昏欲睡,这就是我们常说的“春困”。4.开车出现困倦需及时休息。出现困倦状...
工作疲劳怎么办?2个动作让你精神百倍|揉捏|大脑
2个动作让你精神百倍|揉捏|大脑。2个动作让你精神百倍|揉捏|大脑工作疲劳怎么办?当一个人疲劳时,其大脑就会处于缺氧的状态。这时,大...
好好睡觉 | 饭后瞌睡,吃点什么零食提神醒脑?
这时,大脑就会下达指令让人打几个哈欠,以吸入更多的氧气,缓解大脑的缺氧。临床研究发现,人打一次哈欠所吸入的氧气量是一次正常呼吸时吸入氧气量的5倍。因此,感到疲劳时应强迫自己打几个哈欠,每次...
芒种节气应当适当补钾
芒种节气应当适当补钾。因此,人体一旦缺钾,不仅精力和体力下降,而且耐热能力也会降低,最突出的表现就是四肢酸软无力,出现程度不同的神经肌肉系统的松弛软瘫,尤其以下肢最为明显,称为缺钾软瘫。...
一杯咖啡加上随后的小睡能保持长时间的兴奋
一杯咖啡加上随后的小睡能保持长时间的兴奋查看大图英国拉夫伯勒大学的睡眠研究者做了几个有关疲劳驾驶的实验,对司机保持清醒的不同方...
长期睡午觉和不睡午觉的人 差距在哪里?
长期睡午觉和不睡午觉的人 差距在哪里?在他们眼里,中午睡午觉的时间比较短,所以并不适合睡觉;甚至有很多人在中午的时候,并没有感到很困倦,所以就没有想要睡午觉。但是你可能不知道的是,长期睡午...
冬季总是犯困,中医养生教您一招调理好
冬季总是犯困,中医养生教您一招调理好。1、冬季白天的时间变短,晚上的时间变长,长时间的适应晚上睡觉的状态,使白天容易犯困。一、困...
微睡眠:大脑出现短暂宕机
当你困倦不堪,但却强行睁着眼睛——如熬夜加班或开了一晚上的车——你的眼皮有时会不受控制地闭合几分之一秒(老话叫“眼皮直打架”),此时,你正经历的是所谓的微睡眠。当大脑的关键部分宕机几秒钟时...
【达人分类宝典】大家跟着我一起跪拜,这才是真正的老司机!
【达人分类宝典】大家跟着我一起跪拜,这才是真正的老司机!但是基本上大家肯定都不知道一串串的英文是什么意思,今天让你们看看什么是...
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