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春季从立春开始，历经雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨共6个节气，止于立夏前一天，春季阳气生发、大地回春、万象更新、生机盎然，是一年中最好的季节。俗话说“一年之计在于春”，因此，我们一定要做好春季的养生保健，为一年的健康打下基础。
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 春季饮食
 健康提示：春天应注意饮食调养保健
健康提示：六种食物搭配容易致病
健康提示：4种食物春季易引发中毒
专家提醒：生吃海鲜易得甲肝及戊肝
中医专家建议：初春应食早韭
适合春季吃的五种食物
春季宜多吃养肝补脾食物
 春天常吃四种食物抗过敏
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冬春之交，气温变化较大。在这一时期，科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。
春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。
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