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最常见的运动伤

 昵称4812461 2011-02-28
 最常见的运动伤
  什么样的灾难在等待着毫无准备的运动员?根据位于塔拉哈西的佛罗里达州州立大学校队前任队医派特·格里菲思医生——一他是《运动伤指哪一书的作者——的意见,下面是八种大众运动中最常见的运动伤:
  增氧跳舞所有的弹跳都会使关节和四肢处于紧张状态。最常见的是脚、踝关节、腿、骨盆和腹肌扭伤或拉伤。径赛运动员膝盖伤的外胫炎也很常见。
  棒球胳膊最容易受伤。最常见的有:肘部(在棒球运动中称棒球投手肘部)拉伤,大臂肌肉拉伤,肘部骨折,肘部关节扭伤,肩膀关节错位,肩部拉伤,肩部滑囊炎,指头骨折和脱臼。
  篮球手指最易受伤(脱臼,骨折和扭伤)。但四肢受伤也很常见:踝部扭伤,外胫夹炎,径赛运动员膝盖伤,腹股沟撞伤,肩关节错位和肩部滑囊炎。
  足球这是一种激烈运动,各个部位受伤都很常见。最常见的部位是头、颈、骨盆、腿、膝和踝。
  手球手指和手部受伤尤为常见。踝关节扭伤,外胫炎,径赛运动员膝盖伤,腹股沟撞伤和肩部脱口也很常见。
  跑步保护腿最要紧!腿部肌肉扭伤和拉伤、课关节和脚受伤比较典型。径赛运动员膝盖伤,外银炎和睦旁健受伤也很常见。但肩部,胳膊和腹部肌肉拉伤比较少见。
  壁球或小橡皮球眼睛经常受到撞击。最常见的还有:颈部、肩部、背部、胳膊、手腕、臀部、腿部、膝盖和踝部拉伤或扭伤。外腔炎,肩膀滑囊炎和网球肘也很常见。
  网球网球场上全速朝各个方向奔跑,意味着颈部、肩部、背部、胳膊、手腕、臂部、腿部肌肉及膝关节和踝关节很容易被拉伤或扭伤。

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