内容简介：这是一篇关于五谷磨房面膜粉,孕妇薏米杏仁茯苓面膜,红豆薏米准山黑芝麻红枣苟杞黑豆的文章。0，特别是维生素B1.因此，糙米比白米更容 易消化吸收，能帮助消化，预防脚 气病和排毒素。适合婴糼儿和糖尿病经及想何持苗条身材的人食用。 红枣---红枣含有丰富的维生素C，有补气血和健脾生血的作用。常食红枣能使人面色红润，老少……
1、什锦粉: 茯苓、莲子、核桃、黑芝麻、黑米、薏米、杏仁、黑豆( 特点: 富含抗氧化物维e,延缓衰老。莲子、薏仁、杏仁、茯苓有美白作用,女士保养佳品。)
2、杞枣粉: 枸杞、红枣、黑米、黑豆、花生、核桃 ( 特点: 润燥安神、保护视力、增强免疫力、补血养血、增强抵抗力。)
3、多谷粗纤粉: 荞麦、燕麦、黄豆、玉米、花生 ( 特点: 降糖降脂降压、中老年及心脑血管疾病者宜食、肥胖、便秘者宜食。)本文由我想美容网编辑整理，转载自我想美容网http://www.转载请保留出处。
4、桃仁首乌粉: 芡实、首乌、黑豆、葵花子、核桃、枸杞、大麦、黑芝麻 ( 特点: 健脾生血、促进血液循环、补肾明目,增强男性活力,抗衰老、生发乌发、滋养秀发。)
5、淮山绿茶粉: 淮山、绿茶、大麦、糙米、黑芝麻、南瓜 ( 特点: 富含膳食纤维,通便排毒、饮食精细、油腻者宜食,容易产生饱足感,可保持窈窕身材。)
6、八宝粉: 山楂、腰果、红枣、淮山、黑芝麻、黄豆、黑米、薏米 ( 特点: 富含优质植物蛋白和钙,健脾开胃,帮助消化,易于吸收。营养均衡,微酸适口,增进食欲。)
茯苓---茯苓是一种很名贵的真菌，有健脾去湿、宁心安神的作用，可治脾虚、糖尿病、失眠多梦，常服有养颜防衰老的作用。
核桃---核桃富含维生素e，能抗氧化、抗衰老。核桃所含的主要是不饱各脂肪酸，能降低胆固醇、防止血管硬化， 核桃能健脑益智，经常吃能润血脉，黑须发，使皮肤细腻光滑。一斤核桃仁相当于5斤鸡蛋或者9斤牛奶的营养价值。
枸杞---枸杞具有滋补肝肾、明目、益面色、长肌肉、坚筋骨之功效。久服可以延年益寿、延缓衰老。常吃枸杞可以美容 ，因枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，还能起到美白作用。
薏 米--- 薏米性凉，营养丰富，还有容易吸收消化的特点。对久病体虚、病后恢复的老人、产妇、儿童都是理想的食物。经常食用，能使皮肤光滑、清除色斑、粉刺。
淮山---淮山有滋阴补阳的功效，可以预防心脑血管脂肪沉积，有助肠胃的消化吸收。淮山是一种天然的纤体美食，肯具有高营养，低热量的特点，多食也不会有发胖之忧。
糙米---糙米保留了胚芽，胚芽只占米的3，但所含的维生素和矿物质却占到了70，特别是维生素b1.因此，糙米比白米更容 易消化吸收，能帮助消化，预防脚 气病和排毒素。适合婴糼儿和糖尿病经及想何持苗条身材的人食用。
红枣---红枣含有丰富的维生素c，有补气血和健脾生血的作用。常食红枣能使人面色红润，老少皆宜。
杏仁---杏仁能润肺止咳，其内镁、钙含量丰富，对骨骼生长极为有利。所含的脂肪和挥发油更可滋润皮肤，使肌肤光滑有弹性。常食杏仁可延年益寿，耳聪目明。
银杏---有很好的促进血液循环的功能，能提高血液中的携氧量，因此能活化脑细胞，提高注意力和记忆力，预防中风和动脉硬化，并能使肤色红润，具有很好的抗氧化作用，能延年益寿，有美白和防治色斑的效果。
南瓜子---含有丰富的锌元素，锌能促进大脑的发育，同时也是保护男性健康的重要微量元素。学生或脑力工作者多食南瓜子能健脑益智。同时，它还是天然的男性活力来源，对糖尿病患者或前列腺患者有益。
黑米---《红楼梦》中称之为“御田胭脂米”，是糥米中的珍贵品种，是糖尿病人和心血管疾病患者理想的膳食调养品，也是营养价值极高的滋补品
黑豆---中医认为黑豆是一种清凉性滋养强壮药。糖尿病、视力下降、须发早白、湿疹脚气、贫血等，适量使用黑豆，有很好的疗效。第天吃些黑豆粉，拌上芝麻粉、核桃粉，能使头发乌黑亮丽。
芝麻---芝麻润肠通便，而且活血养颜，生发黑发，更有健脑和增强记忆力以及延缓衰老的作用。芝麻中含有防止人体发胖的物质。在节食减肥的同时，配合芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善。
葛根---葛根能防止动脉硬化，和降血压衰老、治冠心病、增加脑及冠状血管血流量，日本、韩国风行食葛根，其独特的丰胸、美容效果，使得众多爱美女性趋之若鹜。
安神助眠多食:莲子、芡实、茯苓、红枣、黑芝麻；
生发乌发多食:首乌、黑豆、核桃、枸杞、大麦、芡实；
养颜美容多食:薏米、银杏、核桃、杏仁、茯苓、红枣、葛根；
健脾开胃多食:淮山、荞麦、红枣、薏仁；
通便排毒多食:燕麦、荞麦、淮山、黑芝麻、糙米、葛根；
孕妇安胎多食:南瓜子、核桃、黑芝麻、红枣、黑米、阿胶；
降血压、血脂、血糖多食:银杏、荞麦、燕麦、黑芝麻、黄豆、糙米、茯苓、核桃；
纤体减肥多食:淮山、红豆、燕麦、糙米、荞麦、绿豆、黑芝麻；
贫血补血多食:红枣、枸杞、黑米、黑芝麻、首乌、红豆、阿胶；
肾虚补肾多食:枸杞、黑豆、首乌、芡实、南瓜子、核桃、黑芝麻；
补脑益智多食:黑芝麻、核桃、南瓜子、银杏；
清热去湿多食:茯苓、薏米、莲子；
固元如意膏:阿胶250克（冬天可采用500克）、黑芝麻500克、核桃500克、红枣750克、冰糖250克、混和磨粉后拌匀 。将原材料加入黄酒1000克（如给儿童食用，可采用料酒）。搅拌均匀后，放入有盖的盆子，盖好放入锅中，隔水蒸煮。先用大火蒸15分钟，再用小火蒸90分钟，将原材料完全蒸透。放凉后将固元膏放入洁净、干燥的大瓶，用干燥的勺子取用，可冷藏保存。食用方法:一日二次，一次一勺。
可以吃的面膜:去斑美白杏仁面膜 ---茯苓、薏米、杏仁磨成的纯粉，对改善肤质有极好的效果，能让皮肤白嫩、细腻、光滑。
排毒去痘绿茶面膜---绿茶、薏 米、绿豆磨成的纯粉，对面部长疱的人来说非常适用，绿茶所含的单宁酸可收缩肌肤，还具有杀菌作用，对粉刺有特效。使用方法:取面膜粉少许，加入酸奶或者牛奶、蛋清、纯净水、蜂蜜红酒等调匀，敷在面部，30分钟后冼净即可。
最受好评的产品:红酒调薏 仁、茯苓、杏仁面膜，美白去斑和嫩肤的效果堪称一流，不过要有耐心，坚持每天晚上敷用，一包面膜粉用完（一个月左右）就可有效。
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