易经学习者必备图+春季养肝粥

易经学习者必备图

太极 河图 洛书 先天八卦 后天八卦 八卦卦象记忆 八卦简要 五行生克 五行配人体 五行配中国地域 地支配生肖 地支关系 地支时间表 干支人体对应 干支关系总表 五行旺弱分析 长生十二诀 六十四卦简表 六十四天地方圆图

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春天是肝旺之时，趁势养肝可避免暑期的阴虚，适宜喝粥养肝。

　　荠菜粥

　　做法：大米加水煮沸后，加入适量荠菜，煮沸后转文火熬煮成粥。可每日食1～2碗。

　　此粥有凉血止血、清肝明目的作用，适合高血压、热淋、小便不利、尿浊、肝热目赤以及女性月经过多、崩漏者食用。

　　胡萝卜粥

　　做法：将大米与胡萝卜丝放入水中煮成粥，早、晚食用。

　　此粥有利于春季消除烦躁和降低血压，还有助于麻疹患者解表透疹。

　　猪肝绿豆粥

　　做法：将绿豆、大米洗净后，放入锅内加水同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，熬至八分熟时，将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后加入适量的盐和味精即成。

　　此粥具有补肝养血、清热明目、美容润肤的作用，适合脸色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者经常食用。