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方法--1
要转载视频，先点视频播放器下面的“转发”按钮，找到视频转载代码区，如下图所示：
点转发以后，页面自动跳转到视频转载代码区，如下图所示： 在个人主页、QQ空间、个人网站上引用我们的视频 个人主页，QQ空间，个人网站一般都支持html编辑模式，下面是我们提供的视频的html代码：
只要将播放器的html代码粘贴嵌入你的网页源文件就可以了，以QQ空间为例子： 第一步:首先登陆你的QQ空间,然后在左侧点"日志",如下图:
第二步:点击写日志,进入日志发布页面
第三步:在你的QQ空间写日志的页面点击"插入flash"按钮，如下图
第四步:在弹出的对话框中填入最开始获得的视频地址,然后选中尺寸中的"自定义",高为360,宽为310,然后点击提交如下图:
第五步:在写日志的页面填入文章标题,分类,内容及验证码等然后点击提交就发布成功了
第六步:发布成功后就可以在你的QQ空间上看到了,点击"开始播放"就可以直接在你的blog上看视频了
方法--2 [ 在QQ空间(qzone)上直接引用56.com的视频 (动态帮助) ]
您可以直接在自己的QQ空间里边，引用56.com上面看到的任何您喜欢的视频。引用后的效果，如下图所示，你的所有QQ好友就可以与您一起分享你喜爱的视频了：）
要实现上面的功能，按照下面的步骤操作即可： 在每一个作品页面，你都可以看到如下一段“分享此视频”的提示。找到第一项 “源文件地址”，然后直接点击“复制”按钮即可。
点击了复制之后，就可以登录你的QQ空间准备复制粘贴起先复制的代码了。 第一步：登录QQ后，直接点击进入你的QQ空间 第二步：在QQ空间首页点击“日志”进入你的日志
第三步：进入“日志”后，点击“写日志”，如图：
第四步：进入日志编写页面后，填好文章标题，类别，然后点击插入flash按钮
第五步：在弹出的插入flash的窗口中填入得到的视频源文件地址，并将视频尺寸设置为：宽360px高310px，然后点击提交，如图所示
第六步：在日志撰写页面输入验证码，然后点击提交就发表成功了。
第七步：返回你的日志页面，点击刚才发表的日志 就可以在你的QQ空间上直接看到了。
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